驚異の代謝パワーで、女性に嬉しい美肌作用やむくみの改善、疲労回復が期待できる南国のあの花とは？
南国の花と言えば、一番に思い浮かぶのが「ハイビスカス」ですよね。鮮やかな赤い色の大きな花が印象的です。実はこのハイビスカスには、美しい観賞用だけではなくビタミンCやクエン酸、カリウムなどの栄養分が豊富に含まれており、メディカルハーブとしても使用されていたのです。ハイビスカスティーなどお茶としても愛飲されているのは疲労回復や美容作用が期待できるからだったのです。
鮮やかなハイビスカス
熱帯・亜熱帯を中心に咲いている大きな美しい花が特徴的で、直射日光にも強く初心者にも育てやすいと言われています。ハワイ州の花に指定されています。主な成分はクエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸、アントシアニン、ペクチン、ミネラルなどです。
ハイビスカスの効果は？
- 疲労回復に！
ハイビスカスに含まれているクエン酸には運動や精神的ストレスからの疲労物質である「乳酸」を分解して、体内から排出される働きがあります。これにより疲労回復やストレス軽減などが期待されるのです。 - むくみ改善
ハイビスカスに利尿作用が期待できるカリウムが豊富に含まれており、尿として余分な水分を体から排出させることで、気になるむくみの改善が期待できます。またカリウムは二日酔いにも良いとされているので、年末年始の飲み会の前に是非摂取してもらいたいハーブです。 - シミを軽減して、お肌にハリを
天然の日焼け止めと言われているハイビスカスティーを日焼け前後に飲むことで、紫外線からお肌を守る事が可能だと言われています。ハイビスカスにたっぷり含まれているビタミンCはシミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きが期待できます。またお肌のハリや弾力の元であるコラーゲンやエラスチンの合成を促進する働きがあると言われています。 - お肌のピーリング作用
ハイビスカスはお肌に刺激を与える事なく、古い角質を除去するピーリング作用があるため、DIYでハイビスカスマスクを作る美容女子が多くいます。お肌の新陳代謝が促進されるため、肌荒れなどの肌トラブルや、アンチエイジング効果が期待できると評判です。
南国の花「ハイビスカス」で美肌と疲労回復をゲットして、新しいフレッシュな年を迎えませんか。
