エントリー - ベター マルシェ

忘年会シーズンに最適なハーブって?「レモンバーベナ」で風邪や二日酔いを撃退!

みなさん、「レモンバーベナ」というハーブをご存知でしょうか。食用で使われることがあまりないので、アロマオイルとして使用したり、ソープなどの香りとして使われることが多いと思います。レモンと同じ清々しい香りがするハーブですが […]

ハイビスカスで綺麗な艶髪をゲット!ビタミンCをたっぷり含んでヘアケアにも◎

みなさんハイビスカスと聞くと何を想像しますか?ハワイなどの南国を代表する赤がとっても色鮮やかなお花です。髪飾りとして付けたり、ハイビスカスティーとしてお茶で飲んだことのある方も多いのではないでしょうか。実はこのハイビスカ […]

チーズの代替えと言えば「カシューナッツ」!むくみを改善してお腹もスッキリ!

皆さん、カシューナッツを食べたことはありますか?中華料理の炒め物に入っているあのナッツです。実はこのカシューナッツはヴィーガンやローフードには欠かせない材料としてアメリカでは大人気です。カシューナッツはチーズやミルクなど […]

最強のアンチエイジング!南国のフルーツ「マンゴスチン」でお肌の若返りを目指す!

皆さんは「マンゴスチン」を食べたことがありますか?南国に行くとマーケットなどで山積みされているフルーツです。酸味と甘みのバランスが絶妙なフルーツで、マンゴーやチェリモヤとともに世界3大フルーツとして知られています。マンゴ […]

お肌の若返りができる天然のボトックス!シミや乾燥を撃退するローズヒップオイルとは?

非常に優れた美容オイルとして古くから多くのビューティーエキスパートに使用されてきた「ローズヒップシードオイル」はあのミランダカーが愛用し、自身のオリジナルスキンケアブランドにもコレクションとして登場してから、さらに注目さ […]

アメリカでは定着している健康フード「フムス」!カロリーがとって低く理想的なダイエット食として人気

みなさん、「フムス」を食べたことがありますか?フムスは美味しいだけでなく、アメリカで去年からヘルシーな食べ物として注目されています。実はカロリーもとっても低く、夜どうしてもお腹が空いた時に食べてもオッケーなダイエットフー […]

外食が多い方にオススメのビタミンB複合サプリメント!抗ストレスや美肌にも働きかける女性に必需アイテム!

スーパーストレス ビタミンB群&ビタミンCとは? Swanson社のスーパーストレス ビタミンB群&ビタミンC は、強いストレスがある方に特に必要な栄養素をチャージできるように作られた特別なマルチビタミンサプリです。8種 […]

気分をリフレッシュしてやる気を起こす「レモングラス」お茶やディフューザーとして使うのがオススメ

室内にこもりがちな冬は気持ちも身体もストレスが溜まりやすくなってしまいますよね。また、仕事や勉強などで机に向かう時間が長い方などは、時間の経過とともに効率も低下してしまいます。そんな時のリフレッシュにお勧めで、しかも健康 […]

風邪のひき始めに入りたいフルーバス!バスソークは風邪予防としてアメリカではセレブも愛用中!

まだまだ寒い日が続きますよね。風邪をすでに引いてしまったり、ひきそうになっている方も多いのではないでしょうか。そんな皆さんに朗報です。海外セレブ達も愛用しているのが、風邪やインフルエンザをいち早く治してくれると言われてい […]

腸の健康をキープで身体全体をヘルシーに!免疫力をアップさせることで風邪や様々な病気予防にも期待!

ここ最近、腸と健康の関係が注目されています。腸は栄養の吸収と消化だけでなく体内で発生した不要物を排出するデドックス作用があります。この浄化作用が身体の免疫力を支えており、特に人間はその免疫機能の7割が腸に集中していると言 […]