奇跡の天然甘味料「エリスリトール」で糖質制限をして簡単にダイエット!

みなさん、「エリスリトール」をご存知でしょうか?エリスリトールとは天然の甘味料ですが、カロリーがほぼゼロに近いため、糖質制限のダイエットをしている方や、糖尿病の方にはまさに奇跡のような成分なのです。 エリスリトールとは? […]

焼肉やラーメンがやめられない人に朗報!スーパーEPA+DHAサプリで肥満予防と血管アンチエイジングをしましょう

スーパーEPA+DHAサプリとは? EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)はさばやイワシのような青魚の油に多く含まれる必須脂肪酸の一つです。必須脂肪酸は人間の体で作り出す事ができないので食事から摂る […]

小さじ1杯をサッとかけるだけで、女性の美容に必要不可欠なミネラルが取れちゃうスーパフードとは?

みなさんもすでに食べたことのある方もいると思いますが、毎日欠かさず続けている人はどの程度いるでしょうか。ヘンプシードはみなさんもすでにご存知の大麻から採れる実です。幻覚作用があるのは葉や穂の部分であり、実の部分は全くご心 […]

アメリカの最新ミルク事情!キャメルミルクの美容成分がすごいと話題!

みなさんの中に「キャメルミルク」を飲んだことのある方はいらっしゃいますか?キャメルミルクとはラクダから採れるミルクのことです。キャメルミルクは中東諸国では当然のように飲まれているミルクですが、美容成分が素晴らしいと、多く […]

美容と健康とダイエットを一度にゲット!メキシカン料理で有名なワカモレの原料から抽出されたオイルがすごい!

アメリカではすでに定番としてマーケットに置いてある「アボカドオイル」ですが、実はアボカドはギネスブックでも世界一栄養価の高い果物として認定されています。この優秀なアボカドから抽出されたオイルは血行を促進することで、ダイエ […]

奇跡のナッツ「ピリナッツ」でダイエットと美容を同時にゲット❤

みなさん、「ピリナッツ」をご存知でしょうか。栄養バランスが非常に優れ、ダイエットや美容に良いことから「奇跡のナッツ」と呼ばれています。なかでもダイエットには多くのナッツの中から一番効果的とも言われているのです。 ピリナッ […]

オートミールの中で最も栄養価が高い!ミネラルや食物繊維が豊富「スティールカットオーツ」

日本人には馴染みのないオートミールですが、アメリカでは何年も昔から健康的な朝食として定番のメニューです。オートミールはオーツ麦が原料となっており、それを食べやすく加工したもので、シリアルとは比べ物にならないほど栄養価が高 […]

ザラザラ肌やむくんだ体、さようなら!!ハトムギの美肌効果は穀物界でナンバーワン!ハトムギで女子力upできる理由

ハトムギとは ハトムギはイネ科の植物で日本でも古い歴史のある穀物の一つです。穀物の王と呼ばれる程多くの栄養素を持ち、良質なたんぱく質を豊富に含む他、カルシウムやカリウム、鉄、ビタミンB1などミネラルやビタミンもバランスよ […]

持っていけば大注目間違いなし!アメリカで大ブレイク中のマーメイドトーストは可愛いだけじゃない!作り方とともに紹介します。

マーメイドトーストとは? 可愛すぎる見た目で大ブレイク中のマーメイドトーストはフロリダを拠点にするフードスタイリストのアデリン・ウオーが考案しました。可愛い見た目だけでなく食材がヘルシーで簡単に作れる事から、今アメリカで […]

眠れない夏の夜に!快眠と美肌を同時にゲットできる夏のスーパーフルーツとは?

皆さんもよくご存知のキウイフルーツ、実は果物の中でもトップクラスの栄養密度を含んでいる素晴らしい食品だったのです。この栄養密度を栄養素充足率と言いますが、キウイフルーツのスコアは非常に高く、毎日摂取したいほどの優れた果物 […]