甘〜いものが好きなダイエッターに!食べたことを無しにしてくれる魔法のようなお砂糖をご紹介!

みなさん、「エリスリトール」をご存知でしょうか?エリスリトールとは天然の甘味料ですが、カロリーがほぼゼロに近いため、糖質制限のダイエットをしている方や、糖尿病の方にはまさに奇跡のような成分なのです。 エリスリトールとは? […]

美肌キープ成分たっぷり!お腹周りもスッキリさせてダイエットにも!

みなさんもすでに食べたことのある方もいると思いますが、毎日欠かさず続けている人はどの程度いるでしょうか。ヘンプシードはみなさんもすでにご存知の大麻から採れる実です。幻覚作用があるのは葉や穂の部分であり、実の部分は全くご心 […]

女性が食べたい奇跡の美容食 「ピリナッツ」!アンチエイジングや気になるむくみを解消!!

みなさん、「ピリナッツ」をご存知でしょうか。栄養バランスが非常に優れ、ダイエットや美容に良いことから「奇跡のナッツ」と呼ばれています。なかでもダイエットには多くのナッツの中から一番効果的とも言われているのです。 ピリナッ […]

ギネスで認定された世界一栄養価のある食べ物!アボカドのオイルは体の内側から綺麗になれる美容食

アメリカではすでに定番としてマーケットに置いてある「アボカドオイル」ですが、実はアボカドはギネスブックでも世界一栄養価の高い果物として認定されています。この優秀なアボカドから抽出されたオイルは血行を促進することで、ダイエ […]

1日スプーン1杯で脂肪を分解!食べる美容液と言われるインカオイルの魅力とは?

みなさん、「インカインチオイル」をご存知でしょうか?アメリカでは最近多くのヘルシースーパーで見かける「サチャインチ」と呼ばれるアマゾン原産のナッツです。このナッツを搾って抽出したオイルがインカインチオイルで、オメガ3系( […]

気になるお腹周りには食べて痩せるが新常識!ダイエットにオススメなオイルとナッツをご紹介!

アメリカ大統領やノーベル賞受賞などの多くの著名人を輩出している世界最高峰の大学であるハーバードの研究員が発表したぽっこりお腹に効果があると言われている食べ物を皆さんご存知でしょうか。アラサー、アラフォーになってなかなかお […]

美味しく食べて美容をゲット!ダイエットやアンチエイジングにオススメなグレープシードオイルって?!

アメリカではファッションアイコンとして人気の高いニコール・リッチー、2人の子供を産んでからも引き締まった美ボディやハリのある美肌を維持している秘訣は「グレープシードオイル」にあったのです。アメリカではヘルシースーパーでは […]

味に深みをプラスするだけじゃない!!女性が気になるむくみや美容にも◎なシナモンの魅力とは?

デザートやラテなどのスパイスとして親しまれている「シナモン」。好きな人もたくさんいるのではないでしょうか。あの香りがたまらないという方も多いと思います。実はこのシナモン、たかがお菓子の香り付けだと思っていたら大間違い!ビ […]

若返りのお茶?!痩せボディや美白も期待できる夏にオススメのホワイトティーって?!

みなさん、グリーンティーや紅茶のブラックティーはすでに馴染みがあると思いますが、「ホワイトティー」を飲んだことのある方はまだ少ないと思います。お茶は緑茶、紅茶、黒茶、青茶、白茶、黄茶の6種類に分けられて、中でも白茶である […]

蒸し暑い夜にオススメ!快眠と疲労回復、美容も同時にゲットできるスーパーフルーツ”キウイ”の魅力をご紹介!

皆さんもよくご存知のキウイフルーツ、実は果物の中でもトップクラスの栄養密度を含んでいる素晴らしい食品だったのです。この栄養密度を栄養素充足率と言いますが、キウイフルーツのスコアは非常に高く、毎日摂取したいほどの優れた果物 […]