万能美容オイルと言えばビタミンE!紫外線によるダメージを防いでお肌に若返りを!

ビタミンEが注目される理由 ビタミンEは、水に溶けにくくアルコールやオイルによく溶けるという性質があります。そのため、人の身体を形成する細胞の外側の細胞膜(脂質)の部分に入り込んで細胞膜を守る働きがあると考えられています […]

お肌に十分な保湿を与えてくれるミラクルウォーター!カクタスウォーターでお肌を蘇らせる!

皆さんは、「カクタスウォーター」を飲んだことはあるでしょうか?まだ試したことのない方も多いと思いますが、カクタスウォーターは、ウチワサボテンから採れる水の事で、現在アメリカで話題になっているのです。多くの海外セレブ達もコ […]

風邪やインフル対策といえばエキナセアが常識!免疫力をアップしたり鎮痛作用も期待!

季節の変わり目は体調管理が難しいですね。そこで今日は、今からできるヘルシーで簡単な風邪予防をご提案します。 紫色の花「エキナセア」 みなさんは「エキナセア」を耳にしたことはありますか?北米原産の、ムラサキバレンギクという […]

南国の花「パッションフラワー」でストレス解消!快眠とリラックスを与えてくれる自然の安定剤!

みなさん、パッションフラワーをご存知でしょうか。紫色の美しい花を咲かせるパッションフラワーは南米を原産として、その美しい実から採れるでエキスは古くから先住民に民間医療として使われて来ました。鎮痛作用が強力なため、リラック […]

お肌の味方クレイパックが美の常識!老廃物を取り除いて毛穴を引き締めてくれるピンククレイとは?

クレイって「土」のこと? クレイとは、どこにでもある「土」ではなく、地層のうちの粘土層から採れる「粘土」のことです。古くはネイティブ・アメリカンには薬として用いられ、オーストラリアのアボリジニーは体をクレイでペイントし儀 […]

ミネラルたっぷりで美肌をゲット!ハワイの恵みブラックシーソルトは食べても塗っても◎

ブラックシーソルトとは? みなさんは黒いソルトを実際に見たことや食べたことがありますか?「ブラックシーソルト」は火山のあるハワイではごく普通に浸透している調味料です。ハワイの海水塩を天日し蒸発させた後に、活性炭を加えてで […]

女性の大敵はストレスだった!清々しいミントティーがダイエットの味方に!

ペパーミントといえば「リフレッシュ」! ペパーミントといえば、ガムや歯磨き粉、芳香剤など、すっきりした香りでリフレッシュ効果があるということがまず思い浮かびますよね。それは、ペパーミントはシソ科の多年草であり、その特徴と […]

お肉の代替え「テンペ」がすごい!お腹を綺麗にして美容やダイエットに!

テンペって? 今回は、アメリカでは豆腐同様、ポピュラーに食べられているヘルシーフード「テンペ」をご紹介します。 「テンペ」とは、大豆からできた食べ物です。アジア、特にインドネシアでは何百年も前から食べられている伝統的な発 […]

アーモンドは水に浸してから食べるのが常識!栄養素が最大限に活かせるソークドアーモンドの魅力とは?

アーモンドはローストより生! アーモンドは今や美容と健康を気遣う方が取り入れるスーパーフードの定番ですね。一口に「アーモンド」と言ってもローストしたものや塩味や甘み、フレーバーが加えられたもの、素焼きのものなど商品は様々 […]

とってもキュートなお花に美白作用が!美容業界が注目するお肌引き締め作用のあるペオニールートエキスって?

大きな花が存在感があり、色も淡いものから鮮やかなものまでを好みに応じて選ぶ事ができるため結婚式で花嫁さんが持ちたいブーケに選ばれているシャクヤクですが、実は美肌に良いと話題になっています。 シャクヤクって何? 英語で「ペ […]