忘年会シーズンに最適なハーブって?「レモンバーベナ」で風邪や二日酔いを撃退!

みなさん、「レモンバーベナ」というハーブをご存知でしょうか。食用で使われることがあまりないので、アロマオイルとして使用したり、ソープなどの香りとして使われることが多いと思います。レモンと同じ清々しい香りがするハーブですが […]

外食が多い方にオススメのビタミンB複合サプリメント!抗ストレスや美肌にも働きかける女性に必需アイテム!

スーパーストレス ビタミンB群&ビタミンCとは? Swanson社のスーパーストレス ビタミンB群&ビタミンC は、強いストレスがある方に特に必要な栄養素をチャージできるように作られた特別なマルチビタミンサプリです。8種 […]

腸の健康をキープで身体全体をヘルシーに!免疫力をアップさせることで風邪や様々な病気予防にも期待!

ここ最近、腸と健康の関係が注目されています。腸は栄養の吸収と消化だけでなく体内で発生した不要物を排出するデドックス作用があります。この浄化作用が身体の免疫力を支えており、特に人間はその免疫機能の7割が腸に集中していると言 […]

風邪をひきやすい方やダイエットしている方に!抗ストレスビタミンと呼ばれている「パントテン酸」で中性脂肪をやコレステロールを減らす!

パンテチンとは? パンテチンはパントテン酸というビタミンが2つ重なり合ったものです。パントテン酸と言う名前は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。シミ、そばかす改善を目的とした市販薬に含まれるパントテン酸はビタミ […]

イライラしている方にオススメ!風邪予防とダイエットも同時に期待できるスーパーティー

みなさんはアマチャヅルというハーブをご存知でしょうか。甘茶というだけあって、葉に甘みがあることで有名ですが、実はこの葉に含まれている成分のアンチエイジング作用が絶大で、美しさや若さを蘇らせると、多くの美容アイテムに含まれ […]

太りそうなスイートポテトが実はダイエットに!痩せホルモンを出して太りにくいボディをゲット!

ダイエッターのみなさんにとって、辛い季節「食欲の秋」がやって来ましたね。秋は美味しいものばかりで困ってしまうという方も多いのではないでしょうか。そんなみなさんに朗報です。秋を代表するあの食材を普段飲んでいるスムージーにプ […]

有酸素運動時に摂取で脂肪が燃焼!なかなか痩せにく人にオススメなピルビン酸とは?

ダイエットや運動を取り組む人にとって食事制限によるエネルギー不足は避けたいところ。日本ではあまり知られていませんが、アメリカではオリンピック委員会がオリンピック選手達に摂取を推奨している成分のひとつと言われているほど支持 […]

万能美容オイルと言えばビタミンE!紫外線によるダメージを防いでお肌に若返りを!

ビタミンEが注目される理由 ビタミンEは、水に溶けにくくアルコールやオイルによく溶けるという性質があります。そのため、人の身体を形成する細胞の外側の細胞膜(脂質)の部分に入り込んで細胞膜を守る働きがあると考えられています […]

女性の大敵はストレスだった!清々しいミントティーがダイエットの味方に!

ペパーミントといえば「リフレッシュ」! ペパーミントといえば、ガムや歯磨き粉、芳香剤など、すっきりした香りでリフレッシュ効果があるということがまず思い浮かびますよね。それは、ペパーミントはシソ科の多年草であり、その特徴と […]

二日酔いだけじゃない!ウコンは代謝を高めてダイエット作用も期待できる?!

まだまだ暑い日が続いていますが、お金をかけずにあるものを飲み物にプラスするだけで簡単にお腹が痩せられる方法をご紹介します。今回ご紹介したいスーパーフードはカイエンパウダーとターメリックパウダーです。 カイエンパウダー み […]