若返りのトニック、アンチエイジング作用が強力なスーパーフード「ツルドクダミ」とは？
みなさん、「ツルドクダミ」という女性を美しくするスーパーフードをご存知でしょうか。中国の伝統的なアンチエイジングのハーブとして知られており、今アメリカで注目されているスーパーフードです。ツルドクダミの塊根から採れたパウダーはゴジベリーと並んで非常に有効な生薬として人気です。
ツルドクダミとは？
日本で知られているドクダミの種類とは異なる中国原産のタデ科のツル性多年草で、悔恨の部分を漢方の生薬として「何首烏（かしゅう）」と呼ばれており、古くから不老長寿の薬や、滋養強壮剤として使用されてきました。
ツルドクダミの効果は？
- アンチエイジング
ツルドクダミの塊根には抗酸化物質を増強する分子を含んでおり、老化の原因となる活性酸素を除去することで、アンチエイジング効果に働き、いつまでも若々しい体やお肌を保つことが期待できます。 - 髪の特効薬
古くからツルドクダミの塊根を食べると100歳まで髪が黒々とすると言われており、育毛剤にも配合されている成分です。 - 便秘解消に
ツルドクダミの球根に含まれている クリソファノールには食物繊維が豊富に含まれており、腸内の水分不足を解消し、腸の蠕動運動を促すことで、便秘解消に効果があると言われています。 - 腰や膝の痛に
ツルドクダミの塊根は昔から腰やの痛みなどの解消に働きかけるとして用いられてきた生薬です。 - ダイエットに
ツルドクダミの塊根に含まれているカテキンやフラボノイドは新陳代謝を高めて、脂肪燃焼を促進させる作用が働きます。また、血中のコレステロール値を下げる作用もあるため、メタボ対策やダイエット後のリバウンドを防ぐことが期待できます。 - 滋養強壮に
ツルドクダミの塊根には血を増やす補血という作用が期待できるため、体を健やかにすることで、精力が回復すると言われています。
若返りのトニックとして注目されているツルドクダミ、みなさんも是非試してみてはいかがでしょうか。
