朝飲むだけで驚きのダイエット効果！簡単にできる脂肪燃焼ドリンクをご紹介します。
朝飲むだけで、ダイエットと免疫力アップのダブル効果が期待できると、アメリカで今、話題のダイエットドリンクをご存知でしょうか。とってもシンプルにできて忙しい方にも最適。風邪予防にもなるスーパードリンクです。
アップルサイダービネガーをご存知ですか？
日本ではまだ馴染みのないアップルサイダービネガーですが、アメリカではホールフーズなどのヘルシースーパーマーケットには必ず置いてあるアメリカ版有機りんご酢です。オーガニックのリンゴを非加熱で、ろ過されていないタイプのものを選んで下さい。このアップルサイダービネガーには驚く程の健康へのベネフィットが含まれているのです。
メーガン・フォックスはすべての食事の前にこのアップルサイダービネガーを飲んでいる程、ハマっているダイエット法なのです。
超簡単！脂肪燃焼ドリンクの作り方
材料：
- 水もしくはスパークリングウォーター カップ2杯
- アップルサイダービネガー 大さじ4杯
- ハチミツ 小さじ1/4杯
作り方：
- すべての材料をトールグラスに入れて、ハチミツが溶けるまで良くかき混ぜる
- お好みに応じて、アイスを2〜3個入れて、そのまま飲む
体重減少に効果的！
アップルサイダービネガーに含まれている酢酸が、脂肪燃焼作用を促し、空腹感を押さえ、また身体の中の余分な水分を吸収することで、ダイエットやむくみに非常に効果的です。アップルサイダービネガーには糖分や炭水化物の吸収を抑え、身体に蓄積した脂肪を中和する作用があります。
風邪の早期改善に！
風邪を引いた時に、アップルサイダービネガー入りの飲み物を飲むと、痰や鼻水などを、切れやすくし、成分に含まれる酢酸がバクテリアの増殖を防ぎます。また喉の痛みの改善をしてくれるので、アップルサイダービネガー入りのお水でうがいをしてするのもオススメです。
お肌のトラブルに
アップルサイダービネガーはお肌のPHレベルを調整するので、ニキビの改善に効果があります。同様にフケの改善にも効果がありますので、同量の水とアップルサイダービネガーを混ぜて、頭皮のマッサージをして下さい。
口臭予防や歯のホワイトニングに！
口臭の原因を作っているバクテリアを撃退することや、歯のステインを取除いて、ホワイトニング効果もあるそうです。また歯茎のバクテリアにも作用するため、口内を健康に保ってくれる効果もあります。
こんな方にオススメ！
- ダイエットしている方
- コレステロール値を下げたい方
- 消化不良や胃腸など消化器系のトラブルに
- 関節炎
- 皮膚疾患
- アンチエイジング
- アレルギーの方
- 風邪を引いている方
とってもシンプルで簡単なアップルサイダービネガー、皆さんのご家庭にも是非1本はキープしておきたいアイテムですね！
