カフェインフリーでたっぷり飲めるアンチエイジングとダイエット効果がぎっしりつまったルイボスティーの魅力とは？

みなさんの中では、すでに飲んだことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、南アフリカ原産の“ルイボスティー”というお茶をご存知でしょうか。
ルイボスティーにはダイエットをはじめ、アンチエイジング効果がある抗酸化作用があり、体質改善も出来てしまう非常に優秀なお茶なのです。カフェインフリーのため、小さなお子さんにも安心して飲んで頂けます。本日はこのルイボスティーの魅力を徹底的に解明します。

ルイボスティーとは？

南アフリカのケープタウンにあるセダルバーグ山脈の一帯のみに自生する針葉樹のような植物で、この葉を乾燥させた赤褐色のお茶がルイボスティーと呼ばれています。この一帯でしか、栽培が出来ないため、とても貴重なお茶なのです。

効能は?

ダイエットに
ダイエット中の方にも是非オススメのルイボスティー。カロリーはほとんどなく、腸内環境を整えてくれる効果があるため、新陳代謝が高まり、脂肪が燃焼されやすくなります。ルイボスティーを飲みながら、有酸素運動をするとより効果的に痩せ体質を作ることが可能です。
むくみ改善
ルイボスティーには利尿作用を高める働きがあるため、余分な老廃物や有害物質を身体から排出することで、身体のむくみなどが改善されます。出来るだけ長く飲み続けることで、むくみから発生する醜いセルライトも解消されます。
美肌対策に
ルイボスティーの効能の中でも一番女性にとって嬉しいのが、アンチエイジング効果！老化の原因である活性酸素を除去してくれる酵素がたっぷり含まれているので、シワやシミなどを防ぎ、いつまでも若々しくハリのある肌をキープすることが可能です。ルイボスティーはグリーンティーよりも50%も多くのポリフェノールを含んでいます。
便秘解消に
ルイボスティーに含まれるミネラルは、腸内の環境を整えて、固くなった便を柔らかくしてくれる作用があるため、腸内に溜まった便を無理なく出してくれるのです。
不眠症対策に
ルイボスティーには中枢神経系に働きかけて、リラックス効果が期待できるため、快眠へと導いてくれます。またコーヒーや紅茶などのカフェインの代わりに飲む事で、体の中のカフェインを取除くき、安眠が可能になると言われています。

カフェインがゼロ！

カフェインが全く含まれておらず、身体にとっても優しいため、妊娠中や授乳中の方はもちろん、小さなお子さんにも安心して摂取して頂けますので、家族みなさんでエンジョイして下さい。ただしオーガニックのものをオススメします。

オススメのお茶の入れ方

小さじ1杯〜大さじ1杯のお茶っ葉をティーポットにいれて、最低でも5分〜15分は置いて下さい。オーガニックハニーや、ショウガを入れたり、ミルクティーにして飲むのもオススメです。1日2〜3杯飲むと、約1週間程で効果が現れます。残りの茶葉はお風呂に入れても◎ですので、是非とも今日からルイボスティーを飲み始めてみませんか。