名医もオススメする、アンチエイジング作用がたっぷりつまった奇跡のフルーツで、もちもちお肌に！

先日TVでも抗酸化作用のたっぷり詰まったスーパーフルーツとして紹介されたバオバブですが、皆さんバオバブってご存知でしょうか？

バオバブとは？

バオバブは地球上に存在するもっと大きな樹木と言われ、樹齢は1000年以上にもなり、アフリカの大地にそびえたつ巨木で、聖霊が宿る木として古来より信仰されてきました。セネガルでは国のシンボルにもなっている、ユニークな形が特徴で、毎年実るバオバブフルーツはアフリカの人々の収入源となってきました。あの名作の絵本”星の王子さま”では教会の大きな樹木として、紹介されています。このバオバブに含まれる成分が非常にスゴイこ話題になっており、最近日本でも多くのTV番組に取り上げれています。

パオバブフルーツの栄養価は？

パオバブフルーツにはアンチエイジングのもとである抗酸化物質であるポリフェノールや、ビタミンCが豊富に含まれていることでとっても有名なフルーツです。

ビタミンCはオレンジの10倍。抗酸化物質はゴジベリーの2倍、ブルーベリーの6倍。
また植物繊維も豊富に含まれており、100g中45gも食物繊維が含まれているのです。これはなんとココアの2倍、ごぼうの5倍にあたります。

パオバブフルーツの効能は？

美肌効果に
ビタミンCの含有量がとっても高いことは、しわなどの気になるお肌のアンチエイジングにとっても効果的です。コラーゲンやエラスチンなどのお肌のハリやつやににとっても重要なたんぱく質の生成を促します。
ダイエットに
バオバブのパウダーを普段の食事に取り入れることで、エクセサイズ時の脂肪燃焼率を増大させる効果があるようです。有酸素運動などで２５％以上の脂肪燃焼率がアップするようです。
心臓病や静脈瘤の予防に
ビタミンCをたっぷり摂取することで、心臓や心臓血管系システムを健康に保つことができるそうです。またコラーゲンやエラスチンの生成を促す事で、血管が強くなり、血行が良くなることで、静脈瘤を防ぐことも出来るそうです。
デトックスに
肝臓が正常に機能していないと、代謝廃棄物などの有害物質の解毒（デトックス）をする事ができません。タバコの煙や、化学物質、アルコールなどが肝臓にダメージを与え、デトックスの機能の制限にも繋がります。バオバブの中に含まれている成分が肝臓のダメージを防止する成分が含まれているとの研究事例が発表されたそうです。