みなさん、花粉の季節がやってきましたね。花粉症の方には非常に辛い時期ですが、実は松の実からとれる「パインポーレン」が美容やホルモンバランスを整えてくれると注目されています。スーパーフードの世界ではもはや常識と言われているパインポーレンについてご紹介します。

パインポーレンとは？

松から採れる花粉のことです。 様々な松の木の種から採取されて、アダプトゲントニックパウダーとして非常に人気の高いスーパーフードなのです。 テストステロンとDHEAを始め、非常に多くのビタミンやミネラルを含んだ完全食品だったのです。18種類ものアミノ酸、ビタミンA, B1, B2, B6, B3, B9,ビタミンC, D, Eそれに加えてβカロチン、何種類ものミネラルなど、栄養の宝庫と呼ばれているパインポーレンです。

パインポーレンの効果は？

• 美肌をゲット！
  パインポーレンにはアミノ酸や天然の硫黄化合物であるMSMを含んでおり、健康な細胞を作るのには欠かせない成分で、皮膚の弾力に働きかけるコラーゲンやケラチンの材料となります。また、抗炎症作用もあり、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルの改善にも期待できると言われています。
  また、毛髪や爪の成長にも働きかけるため、健やかでコシのある髪や健康的な爪をゲットすることが可能になるようｘｋおです。ビタミンやミネラルも豊富なため、細胞の活力を高めて肌のターンオーバーを正常化するために、しみやそばかすなどの予防にも役立つと言われています。
• 滋養強壮に
  パインポーレンにはテストステロンやDHEAと呼ばれる男性ホルモンが含まれているため、滋養強壮として、疲労回復や男性機能などに働きかけると言われており、何千年も前から中国で珍重されていました。前立腺などの疾患に対しても有効であると言われています。体力回復にもオススメですので、疲れているという方にも是非オススメです。
• 免疫力をアップ
  パインポーレンには豊富なビタミンBが含まれており、 腸内の蠕動運動を活発化させることで、腸内環境が整うことにより、免疫システムが高まります。これにより風邪や病気などの予防をすることで、健康的な生活を過ごすことが期待できるのです。

どうやって食べるの？

タブレットなどのサプリメントタイプもありますが、ほんのり甘みがあり、アメリカでパウダータイプとして売られています。クッキーにしたり、ヨールグルトにかけたりしてみてください。

風邪予防をしたい方や、お肌の調子を整えたい方、便秘などで腸内環境を良くしたい方にオススメです。皆さんも今日から「パインポーレン」を試してみてはいかがでしょうか。

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