惑星上で1番ヘルシーなオイル「アボカドオイル」で美肌と痩せボディをゲット
みなさん、ワカモレやサラダによく使用されているアボカドですが、「アボカドオイル」を摂取したことはありますか？アボカドはギネスブックにも登録されたことのある世界一栄養素の高い果物として知られています。現在アボカドオイルが健康や美容に非常にいいと話題です。
アボカドオイルとは？
地球上で一番栄養素のある果肉の部分を絞った部分からできたオイル。アボカドだけを絞った純粋な濃縮液で、300mlを作るのに20個のアボカドが必要だと言われています。
森のバターは栄養素がたっぷり！
アボカドオイルはクロロフィルを含んでいるため、緑色をしています。アボカドオイルにはオレイン酸や、ビタミンA、ビタミンB、βカロチンやビタミンEを含んでいます。
アボカドオイルの効果は？
- 食欲を抑えてダイエットに
アボカドオイルに含まれているビタミンEには抗酸化作用があるため、血管の老化をを防いだり、毛細血管を広げる働きがあるため、新陳代謝が高まり、痩せやすいボディを作るサポートになります。 - 美容にも◎
また血行が良くなることで、肌代謝が上がり、お肌のターンオーバーを正常にするので、美肌をゲットすることが期待できます。お肌にすでに含まれているオレイン酸をアボカドオイルはたっぷり含んでおり、肌にスーッと浸透してお肌に保湿を与えます。また抗酸化力も非常に強いので、アンチエイジング対策にもオススメです。 - 便秘を解消してお腹周りがスッキリ
アボカドオイルに含まれているオレイン酸は消化されにくい成分で、小腸で消化・吸収されず大腸にまで届きます。大腸に届いたオレイン酸は蠕動運動を促し、便秘を解消してお腹周りをスッキリさせ、同時にむくみ改善も期待できます。 - 体脂肪を蓄えにくくする
オレイン酸には血糖値をコントロールしているインスリンの働きを助け、血糖値を下げる働きがあるため、脂肪がつきにくい痩せボディをゲットすることが期待できます。 - コレステロール値を下げる
アボカドオイルに含まれている脂肪酸は中性脂肪やコレステロール値を下げる働きがあります。この働きにより動脈硬化などの生活習慣病の予防が期待できます。
「アボカドオイル」は純粋な濁りのないものを選んで、日々の健康や美容のサポートに是非取り入れてみてください。
