ビタミンCが豊富！アンチエイジング・ダイエット・美肌にオススメなカシスのミラクルパワーとは？
リキュールでもお馴染みのカシスとして知られているブラックカラントですが、実はビタミンCや抗酸化物質が豊富なため、アンチエイジングや美肌、ダイエットにもオススメだとアメリカで人気が高いフルーツなのです。ブルーベリーよりも優れているといわれ現在注目されています。
カシスとは？
カシスはフランス語で、英語ではブラックカラント。和名では黒房すぐりと呼ばれています。ブルーベリーには含まれていないアントシアニンと呼ばれる天然の色素が2種類あり、オレンジの約2倍のビタミンCや4倍のビタミンEを含んだ素晴らしいフルーツなのです。
カシスの効果は
- 美肌に
ブラックカラントに含まれているアントシアニンといわれるポリフェノールがお肌のハリを保ち、シワやたるみを改善するようサポートします。また、シミを作るメラニン色素の発生を抑制する作用もあるため、美白をゲットしたい方には是非オススメです。 - アンチエイジングに
ブラックカラントは、老化の原因である活性酸素を吸収する抗酸化力が最も含まれているをいわれているフルーツのうちの1つなのです。美容面でも健康面でも老化減少を遅らせるORAC指数の高い食品を摂取することはいつまでも若々しいお肌や体を保つために必要不可欠です。 - ダイエットに
強力な抗酸化作用があるため、活性酸素を分解して私たちの細胞を若返らせることにより、内蔵なども健康になって、代謝が高まるため、脂肪燃焼を促進することが可能になり、結果的に太りにくい体質を手に入れることが可能なのです。 - 目の健康に
ブラックカラントには目の周りの血流を良くする働きがあります。これにより目の周りのクマが改善されたり、緑内障の進行を緩和させたり、目の疲れを改善されたりすることが期待されるのです。また、体全体の血行を良くすることで、疲労回復にも役立ちます。
若返りのミラクルパワー「ブラックカラント」をみなさんも是非ためしてみてはいかがでしょうか。
