女優スカーレット・ヨハンソンが実践！もちもち色白美肌のシークレットケア方法をご紹介！

みなさん、ハリウッド女優がどのようにスキンケアをしているのか気になりますよね？実は意外とコストパフォーマンスが非常に高い、スキンケア法があったのです。スカーレット・ヨハンソンのような、透き通るような透明感のあるもちもち肌に憧れている方も多いと思います。本日は家庭にある簡単なもので出来るスキンケアの方法をご紹介します。

アップルサイダービネガー

みなさん、アップルサイダービネガーをご存知でしょうか。アメリカのヘルシースーパーマーケットでは必ず取り扱いのある非常に健康に良いものです。ようはリンゴ酢ですね。アップルサイダーを発酵させて作ったものがアップルサイダービネガーです。発酵食品は2016年の注目すべき食品トレンドとしても多くのメディアに取りあげられています。

アップルサイダービネガーの効能

お肌の全般的なケアに
アップルサイダービネガー(AVC)に同量の水で1:1に混ぜたものを、コットンでお肌につけるだけで、お肌を柔らかいくし、お肌のPHバランスを整えてくれるので、肌荒れにとても効果的で、毛穴も小さくしてくれます。保湿効果も期待できます。
気になるシミやイボに
古い角質を取除いてくれるので、シミやそばかすなどが改善されます。
ニキビケアに
アップルサイダービネターは抗菌作用が非常に高いため、ニキビを改善し、ニキビ跡を綺麗にしてくれる効果があります。
ヘアケアに
お酢リンスというのを皆さんも聞いたことがあると思いますが、アップルサイダービネガーに含まれるクエン酸や、酢酸、リンゴ酸などに含まれている成分が痛んだ髪を修復して、開いたキューティクルを引き締め、コーティングしてくれるそう。またフケが気になる方は、髪を洗った後に、アップルサイダービネガーと水を混ぜたスプレーを頭皮にかけてマッサージするだけで、フケ防止に最適です。
口臭ケアや歯のホワイトニングに
アップルサイダービネガーはうがいをするだけで、口の中のバクテリアを撃退してくれるので、口臭防止に効果的です。またホワイトニング効果も同時に得られます。ベーキングソーダとアップルサイダービネガーを混ぜたもので、歯磨きするとエナメル質が溶けるので、ホワイトニングが可能です。こちらは週に1回程度がオススメです。
そのまま飲んでも◎
アップルサイダービネガーは身体にとても良いので、1日に大さじ1杯〜2杯をコップ1杯の水と混ぜて飲むだけで、身体から有害物質や老廃物をデトックスしてくれ、代謝も上がるため、内側から肌を綺麗にしてくれることが可能です。朝起きた時と夜寝る前に飲むのが効果的です。水を混ぜるだけでとっても簡単で安価なセレブも実践しているスキンケア方法を、みなさんも是非ためしてみませんか。