不味いと評判のリコリスが実はダイエットや美容に効果があることはご存知でしょうか？
みなさんはリコリスをご存知でしょうか。アメリカやヨーロッパでは子供から大人まで幅広く人気のあるハーブで、ジェリービーンズなどのお菓子のフレーバーにも使用されています。
ドイツの有名なリキュール“イエガーマイスター”などにも使用されているあの独特な味といえば、分かる方もいらっしゃると思います。
リコリスって何？
リコリスはスペインカンゾウという多年草の植物で、生薬と甘草として知られています。根にはグリチルリチンが、周皮にはイソフラボノイドの成分が含まれており、とても強力な抗酸化作用があります。また砂糖の50倍もの甘さがありますが、カロリーは非常に低いのが特徴です。アメリカやヨーロッパではキャンディーやグミなどのフレーバーとして非常に人気が高いですが、日本人にはかなり不向きな味です。
脂肪を減らして、筋肉アップのダブル効果で引き締まった身体に！
リコリスに含まれているグラブラポリフェノールには脂肪分を減らして、筋肉を増やしてくれるというダブルの効果があり、理想的な身体のシェイプを作ってくれるそうです。この成分の脂肪燃焼効果で、脂肪が体内につきにくくなり、筋肉量をアップさせることで、基礎代謝があがり、ダイエットの効果があるそうです。
アンチエイジング対策や美白効果に！
リコリスに含まれるフラボノイドがシミやそばかすの原因になるメラニンの合成を抑制して、シワやたるみなどなどを解消する抗酸化作用があります。さらにリコリスに含まれるグリチルリチンには美白効果もあることが分かり、多くのスキンケアアイテムにはリコリスの成分が含まれているのです。
その他、免疫力をアップしてくれるので、風邪予防にも最適です。アレルギーの症状を改善したり、喉の痛みにも効果的なので、のど飴などにもリコリスの成分が含まれています。胃や十二指腸潰瘍の痛みを改善する鎮痛剤としても効果が認められています。
多くの効能があるリコリス、リコリスティーティーやサプリメントでダイエットや美肌に是非試してみて下さい。
