Description
商品概要
キヌアはお米と比べて炭水化物（糖質）量が低く、同等のエネルギーに対して、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄を配合。
十分な栄養素を取りつつ、カロリーを低く抑えることが出来ます。
原料
100%高品質キヌワ
調理法
調理方法も非常に簡単！１５分程。炊飯器で炊いてもOK
スープやサラダと一緒にどうぞ。
- キヌアを洗う。お米をとぐ要領で、水を替えながら３～４回すすぐ
- たっぷりのお湯の中にキヌアを入れる
- 10～15分固さを見ながら茹で、芯がなくなったらザルにあげる
