最強のデトックスで美肌やダイエットに!溶岩に含まれる成分がすごいと話題に!

みなさんは代謝アップや美肌、デトックス作用が期待できる、溶岩ヨガが現在日本でも人気なのをご存知でしょうか。この溶岩ヨガはホットヨガの進化版のようなヨガで、溶岩浴にヨガを取り入れたもので、発汗性が非常に高いので、デトックス […]

甘いもの好きなダイエッターに!カロリーゼロの天然の甘味料「エリトリトール」って?

みなさん、「エリトリトール」という天然の甘味料をご存知でしょうか。砂糖の代わりに使う甘味料で、ステビアなどにも似ておりご存知という方も多いと思います。このエリトリトールの素晴らしいところは何といってもカロリーがゼロ!とい […]

生理中でもご安心!ビーチやプールに入れる画期的なマジカル水着が登場!

せっかくの旅行なのに生理になってしまって、どうしよう。。。テンションも下がるし、楽しさも半減してしまいますよね。中には不安になりながらも、薬を飲んで生理の予定をずらしているという方もいるのではないでしょうか。そんな気分を […]

髪や肌質の改善や、痩せボディ作りに!ピープロテインが優れている理由とは?

みなさんの中にプロテインを定期的に摂取している方はどのくらいいますでしょうか?特にヴィーガンである菜食主義の方は動物性のタンパク質を摂ることができないので、植物性のタンパク質を積極的に摂取されている方も多いと思います。た […]

心と体の健康に!紀元前から古代ギリシャで取り入れられてたハーブ「タラゴン」とは?

皆さんは「タラゴン」というハーブはご存知ですか?フランス語では「エストラゴン」といい、お料理の香りづけに使われるため、意識はしていなくても口にしたことがあるかもしれません。 タラゴンはキク科の植物で、黄色い花をつけます。 […]

MUFAs食品で脂肪燃焼!オレイン酸が満腹中枢を刺激!

ダイエッターのみなさん、ダイエットピルや運動、炭水化物の摂取を抑える以外に実践しているダイエット法はありますか?年齢を重ねると今まで通りのダイエット法では実際に痩せなかったり、間違ったダイエット法をしていたりと、上手くい […]

アメリカで大流行!この春に食べたいスーパーフードは「ビーフボーンブロス」!

皆さんの中に今までにビーフボーンブロスを食べたことのある方や、ご自身で作ったことのある方はいますでしょうか。今アメリカでは空前のラーメンブームで、毎年多くのラーメン店がオープンしています。ラーメンは不健康な食べ物と思われ […]

いつものローションにプラス!ナチュラルで天然のサンスクリーンに早変わりできるミラクルパウダーとは?

春から夏にかけて日差しからお肌を守ってくれる日焼け止めですが、多くの市販の日焼け止めにはお肌に良くない成分もたっぷり入っているのも事実です。多くの化学物質が含まれている場合があり、一般的な日焼け止めには紫外線を吸収する紫 […]

アメリカで大人気ドクターも推奨! ラズベリーから抽出されたエキスでダイエット!

日本ではなかなか生で食すことが難しいラズベリーですが、アメリカのスーパーにはブルーベリーやストロベリーと並んで簡単に手に入るスタンダードなフルーツです。このラズベリーの香り成分であるラズベリーケトンがダイエットに良いと言 […]

シミやソバカスが気になる方に!私たちに馴染みのあるナスのエキスで美肌をゲット!

皆さん、私たちが普段から食べているナスに美肌作用があるということをご存知でしたか?ナスの味噌煮やおひたし、お漬物、天ぷらなど日本人に馴染みのあるメニューによく使われています。何気なく普段から食べていたナスがアンチエイジン […]