みなさんは「モロッカンカモミール」を使用したことはありますか？別名ワイルドカモミールと言われており、主に香水の原料として使用されているフローラルな香りが人気のアロマオイルです。このモロッカンカモミールは疲労回復や女性のイライラ、ニキビなどを予防する効果が期待できると注目されており、スキンケア商品にも使用されていることが多いようです。

モロッカンカモミールとは？

別名ワイルドカモミールというキク科の植物で、ローマンカモミールとは別の品種です。モロッコの丘で摘まれるモロッカンカモミールは蒸留するとアズレンという成分が出るため、アズレンブルーと呼ばれる深いブルーになります。鎮痛とリラックス作用が期待できます。

モロッカンカモミールの効果は？

• お風呂に数滴入れてリラックス効果が期待！
  カモミールには気持ちを落ち着かせる働きや疲労回復作用が期待できるため、お風呂に数滴入浴剤として入れるのもオススメ！疲れが取れ、リラックスできてぐっすり眠れるという効果が期待できます。
• 女性特有のイライラにも！
  ワイルドカモミールであるモロッカンカモミールには精神を安定させる作用がや、生理前のイライラであるPMS、更年期障害の諸症状を緩和する働きも期待できるので、お風呂に入れたり、キャリアオイルと数滴まぜて塗るのも◎。直接塗る場合は薄めて使用するのがオススメです。
• 皮膚のトラブルにも
  ワイルドカモミールには炎症作用や消毒作用があり、その力は海水の120倍と言われているほど優れています。抗炎症作用や殺菌作用があるため、皮膚のトラブルである皮膚炎やニキビの緩和にも効果が期待できます。
• アンチエイジングにも
  カモミールに含まれている成分「カマメロサイド」はポリフェノールの一種で、シミやシワの予防などのアンチエイジングにも期待できると言われています。また、お肌にハリや弾力を与えてくれる作用が働きます。

お風呂に数滴で快眠、疲労回復と同時にアンチエイジング対策もできちゃう優れアロマオイル「モロッカンカモミール」。みなさんも試してみてはいかがでしょうか。

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みなさんは、PQQをご存知でしょうか？PQQはピロロキノリンキノンと言われる成分で、発酵食品や野菜などに多く含まれています。中でも赤ちゃんの健やかな成長には欠かせない母乳には特に高濃度のピロロキノリンキノンが含まれており、細胞を元気にする作用があると言われています。

PQQって一体何？！

ピロロキノリンキノンはビタミンと作用が似ていることでビタミン様物質に分類されており、14番目のビタミンとして2003年に発見・報告されました。PQQの主な働きとしては1つの細胞に2000個ほど存在して、生命活動に必要なエネルギーを作り出しているミトコンドリアの活性酸素を減らすことです。

美肌作りに欠かせない存在

ピロロキノリンキノンはコエンザイムQ10よりも抗酸化作用が強く、老化の原因となる活性酸素を除去する力が非常に強力です。お肌のターンオーバーのサイクルを正常化して、お肌に保湿を与えてキメの細かい若々しいお肌を保つサポートをします。

脳の活性化に

40代になって言葉がすぐに出てこなくなったり、もの忘れがひどくなったという経験をした方も多いのではないでしょうか。ピロロキノリンキノンを続けて摂取することで、短期記憶や、情報処理能力などの様々な脳機能が改善されると期待できます。

とっても安全！

私たちが普段食べている食べ物や、母乳にも高濃度で含まれていることから、とっても安全な成分と言われています。

どんな食品に含まれているの？

味噌や納豆などの発酵食品をはじめ、パセリ、ピーマン、ほうれん草、パパイヤ、キウイなどにたっぷり含まれています。
老化の原因となる活性酸素を除去してくれるPQQ、みなさんも是非試してみてはいかがでしょうか。

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日本でもだいぶ浸透してきたCBDについて今日は書きたいと思います。CBDとはcannabidiol(カンナビディオル）の略称でキャナビス由来の成分のことです。医療目的、嗜好品としていくつかの州で大麻が合法化されて以来、アメリカでは様々なバリエーションでラインナップされています。例えばオイル、リキッド、バーム、グミ、クリーム、カプセル、チョコレート、ドリンク、クッキーなど塗ったり、食べたりする痛みどめ、リラックス効果を目的とした様々な商品が展開されています。カンナビスと聞いてまずは大麻を思い浮かべる人も多いと思いますが、CBD自体にはハイになる成分は入っていません。ハイになる成分はTHC（テトラヒドロカンナビノール）と呼ばれるもので、アメリカやカナダ、ヨーロッパのいくつかの国では合法化されていますが日本ではNG。実は日本でも麻は種、茎、穂は古来から馴染みのあるものなんですよ。七味のなかに入っている麻の実や布などがそれです。しかしTHC成分を含む穂、葉は所持や加工が禁止されています。この大麻産業は今やアメリカでは一大ビジネスとなっていて、大麻学部を創設する大学もでてきました。話はそれましたが、大麻の茎や種子から抽出されるこのCBDの効果は体内感覚のバランスを調整、ヒーリング効果、慢性痛、不眠など心身への効果が絶大とされ支持を集めているんです。

リラックス効果だけじゃない！　新たな美容のトレンドの的、CBDスキンケア

このハワイアンチョイスCBDフルスペクトラムオイルスプレーはポーチやバッグに忍ばせて持ち運びできるお手軽感がオススメ。偏頭痛、生理痛があるとき、旅行に持参してリラックス用にも必須です。ハワイアンハニーとハワイアンフルーツをブレンドした美味しいCBDオイルなんです。使いやすいスプレータイプで経口摂取に最適。すべてハワイ産オーガニックのフルーツ、麻を使用しています。

そしてこのCBDはさらにスキンケアのトレンドとしても注目を集めているんです。CBDには炎症を抑える効果もあり、ビタミンA,D,Eなどを含み、アンチエイジング効果が高いとされています。新たな万能オイルとしてアメリカの美容界では大ブレイク中で、セフォラなどのコスメショップでも特別コーナーが設置されているくらいです。ストレスフルな日本のウェルネスケア、スキンケアの最先端トレンドを是非試してみてください！

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日本でも大分浸透してきたチョコレートの材料となるカカオ。皆さんもカカオニブやカカオパウダーについては実際に試したことがあるのではないでしょうか。今、アメリカではこのカカオを原料とした「カカオティー」が大人気！アンチエイジングやリラックス作用があると多くのヘルシー志向の人たちの中で話題になっているドリンクです。

カカオティーとは？

カカオ豆の周りに成長した殻の部分を煎って作られたハーブティー。チョコレートのようなアロマの香りが人気です。アンチエイジングに非常に優れているだけでなく、ストレスを解消するためのリラックス作用があると話題の飲み物です。

カカオティーの効果とは？

• 素晴らしいアンチエイジング作用
  カカオ豆には プロシアニジンと呼ばれるポリフェノールが含まれています。このプロシアニジンはカテキンがいくつか結合しているため、極めて強力なアンチエイジング作用を持っています。老化の原因となる活性酸素を除去して、お肌や体を若々しく保つことが期待できます。
• 透明感のある美肌に！
  プロシアニジンには紫外線を浴びた際に作られるシミやソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑えて、美白を導いてくれると同時に、血液をサラサラにして、毛細血管まで新鮮な酸素や栄養を送り込んでくれる作用があり、透明感のあるお肌を手に入れることが期待できます。
• 幸せホルモンが増量！
  カカオは幸せホルモンと呼ばれているセロトニンのレベルを高めることで、心身を安定させたり、こころに安らぎを与えるリラックス作用がにより快眠に導いたり、気分を高めてくれる効果が期待できます。
• ダイエットにも
  カカオ豆に含まれる成分は悪玉コレステロールを下げる働きがあるため、血液をサラサラにすることで、代謝が上がり、結果としてダイエット効果も期待できます。動脈硬化などの生活習慣病の予防にも同時に効果があると言われています。

3時のおやつ代りに

チョコレートの甘い香りがひと際引き立つカカオティー。おやつの代りに飲むのもオススメです。カフェインフリーで安心して飲んでいただけます。

チョコレートの甘いアロマが人気のサステイナブルな「カカオティー」。皆さんも是非美容と健康に試してみてはいかがでしょうか。

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アセチルチロシンとは

アセチルチロシンはアミノ酸であるチロシンを体に吸収しやすい形にしたものです。
チロシンは1840年代にドイツの化学者がチーズから発見しました。たけのこを茹でると出てくる白い粉末もチロシンです。その他、鶏肉や鰹節、バナナやりんごなどに含まれています。りんごは切ってしばらくすると酸化して表面が黒くなりますが、これはりんごに含まれるチロシンが空気に触れ酸化しメラニン色素が生成するからです。メラニン色素は黒色色素で黒髪を保ち、白髪を予防してくれます。

チロシンが不足するとどうなるの

チロシンが不足すると脳内にも影響が出てきます。チロシンは脳内の神経伝達物質であるドパミンやノルアドレナリンの合成に必要なアミノ酸で、チロシンが不足することでドパミンやノルアドレナリンが不足してしまいます。

アセチルチロシンの効果

ドパミンは脳を興奮状態にしてやる気を起こさせる物質、ノルアドレナリンは脳を緊張状態にして集中力を高める物質として知られています。これらが不足すると慢性的な疲労感や集中力が続かない、関心や意欲が沸かない状態になってしまいます。また、強いストレス状況下もそれに対抗するためにノルアドレナリンを消費するので、結果としてチロシン不足に陥ります。
これがしばらく続き抜け出せなくなってしまう状況がうつ病です。実際にうつ病治療の補助としてこのサプリを使用することもあります。うつ病でなくても普段の生活でストレスを感じることは誰にでもあり、やる気がなかなか出ないことがあります。そんな時にアセチルチロシンを摂取することで、やる気をアップさせ、脳内神経伝達物質のドパミンやノルアドレナリン不足を防ぐ働きがあります。

こんな方におすすめ

• 疲れがなかなか取れない方
• 外食が多く規則正しく食事が取れていない方
• 職場や家などでストレスが継続的にかかっている方
• 集中力を向上させたい方
• 白髪を予防したい方

人によって効果の早さや時間は異なりますが、アセチルチロシンは即効性があると言われています。効き目が早い人であれば飲んでから30分ほどで効果を感じ時間ほど持続するそうです。空腹時の方が吸収が良いと言われているので食事の前に飲みましょう。

ビタミンB6と併用すると吸収がよくなることが知られており、このサプリにはビタミンB6も配合されています。
文献によっては「継続摂取は耐性ができる」という報告もあるので、効き目を感じたら一度飲むのをやめ、何日かあけてから再開すると良いでしょう。また、チロシンは黒色色素であるメラニンを生成するので摂りすぎるとシミやそばかすができやすくなることがあります。量を守ればそのような心配はありませんので用法用量はは守って飲みましょう。また、高血圧や甲状腺疾患がある方は摂る前に医師または薬剤師に相談してください。

Written By：薬剤師 メディカルライター 菊地友佳子
プロフィールはこちら→ http://ameblo.jp/supplest/

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