10人に1人は感染している爪水虫!恥ずかしくて病院にいけない人必見!

皆さん、爪水虫をご存知でしょうか?水虫は皆さんもご存知の通り足の指の間や足の裏にできるものですが、爪水虫はかゆみがなく自覚症状がないのでわかりにくいと思いますが、白癬菌(ハクセンキン)というカビの一種が爪の中に侵入して起 […]

20分で簡単にお腹痩せ!自宅で簡単にできるダイエット法とは?

ジムに通っているのに、全然お腹周りが痩せない!という方に朗報です。ジムに通っているのにあまり痩せない、効果がイマイチという方も多いのではないでしょうか?みなさんの中には有酸素運動というキーワードを聞いたことのある方も多い […]

最強のUVケア!飲む日焼け止めがアメリカではすでに常識、オススメのサプリはこれ!

日焼け止めをしっかり塗って朝出たのに、汗で落ちてしまった、忙しくって塗るのを忘れてしまった!そんな人に便利なのが飲む日焼け止めです。ハワイ州ではサンゴにダメージを与えるとして紫外線吸収剤である、ある一定の成分が入った日焼 […]

ファーム・トゥ・フェイスが究極の美容法!夏のインナードライ肌対策に必須!

アメリカではもうすでに常識となっているファームトゥテーブルの食生活ですが、皆さんは実践されていますでしょうか。文字通り畑からテーブルまでという意味で、理想的な食生活の基盤である地元で生産されたものを地元で消費するというス […]

ビーチシーズンが到来!ビキニの似合う魅力的なヒップをゲットできる方法は?

本格的な夏はもうすぐそこですね。ビーチやプールなどで水着を着る機会も多くなりますよね。魅力的なハート型の美尻は女の子の憧れですよね。アメリカではお尻のヒップアップだけのワークアウトプログラムもジムで人気のクラスなのです。 […]

甘〜い香りでスキンケアにも!心のバランスと同時にお肌を若返らせるパルマローザとは?

みなさんパルマローザというハーブをご存知でしょうか?聞いたことがないという人の中にも、香りを一度は嗅いだことがあるという人も非常に多い、我々の生活に馴染みのあるエッセンシャルオイルなのです。このパルマローザはローズにも似 […]

生理中でもご安心!ビーチやプールに入れる画期的なマジカル水着が登場!

せっかくの旅行なのに生理になってしまって、どうしよう。。。テンションも下がるし、楽しさも半減してしまいますよね。中には不安になりながらも、薬を飲んで生理の予定をずらしているという方もいるのではないでしょうか。そんな気分を […]

髪や肌質の改善や、痩せボディ作りに!ピープロテインが優れている理由とは?

みなさんの中にプロテインを定期的に摂取している方はどのくらいいますでしょうか?特にヴィーガンである菜食主義の方は動物性のタンパク質を摂ることができないので、植物性のタンパク質を積極的に摂取されている方も多いと思います。た […]

お腹と太ももを同時に細くする!自宅で簡単にできるマジックサークルエクササイズとは?

みなさん、マジックサークルを使ったエクササイズをしたことがありますか?マジックサークルはエクササイズリングやピラティスリングとも呼ばれているヨガやストレッチ、筋トレなどに幅広く使われているエクササイズ器具です。アメリカで […]

パーフェクトマッチで幸運が舞い込む!星座別相性の良いエッセンシャルオイルをご紹介!

日本では血液型で性格判断をする血液型占いが人気ですが、アメリカでは何と言ってもホロスコープをベースにした星座占いが大人気。実はアメリカでは自分の血液型を知らない人がほとんどなのです。星座とアロマセラピーは非常に深い関係が […]