セレブも愛用中!お風呂で簡単デトックスで、ダイエットや美容に効果的な方法は?

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そろそろ寒くなってきて、疲れた日こそゆっくり入浴でリラックスしたい季節になってきましたね。実はバスソルトを使用したリラックスバスタイムで、なんとダイエットにも効果的な方法があるのです。

エプソムソルトをお風呂に入れるだけで、筋肉痛や、関節痛などの痛みだけでなく、体重減少の効果もあるそうです。身体に溜まった老廃物が体重増加の一番の原因で、エプソムソルトにはマグネシウムや硫酸塩が豊富に含まれており、デトックス効果があるため体、重減少に効果があります。

 

エプソムソルトとは?

イギリスのエプソムスプリングで発見されたミネラルで、塩と言っているが、実際には塩ではなく、自然に作られた鉱物。硫酸マグネシウムが一般的な名称で、欧米では医薬品や植物の肥料として広く家庭に広まってきています。人間に必須不可欠な不足しているマグネシウムを皮膚から補うこともできるため、入浴剤として使用することが多いソルトです。

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エプソムソルトの効能:

  • お風呂に入れて、筋肉痛を緩和する
  • 皮膚や髪の余分な皮脂を取り除く
  • アロエベラの代わりとして、日焼け後の炎症や痛みに使用可能
  • 肉離れや傷の早期回復に
  • 蜂やそのほかの虫さされに
  • 乾燥した唇にも効果的
  • もっとも優れたスクラブとして知られている
  • リラックス効果や不眠症に

ダイエットにはどう作用するの?

硫酸マグネシウムであるエプソムソルトは入浴している間に、皮膚から吸収され、この2つのミネラルは身体の中の有害物質や老廃物をデトックスさせることで、腸内をキレイにします。そのため、身体に必要な栄養分がきちんと摂取出来るようになる事で、食べ過ぎを防ぎ、代謝もアップするので、体重減少にも効果的です。

エプソムソルトの効果的な使い方

エプソムソルトは他の食品と混ぜることで、様々な効果が得られます。

  1. ショウガ
    身体の老廃物をさらにデトックスさせるために、大さじ2〜3ショウガを2カップのエプソムソルトと混ぜて30分入浴することで、身体の毛穴を開き、汗と共に有害物質をデトックスさせます。
  2. ベーキングソーダ
    2カップとベーキングソーダとエプソムソルトと水を混ぜて、身体をスクラブすることで、古い角質除去や、老廃物をデトックスさせます。
  3. ヴィネガー
    1:2の割合で、エプソムソルトとアップルサイダーヴィネガーをお風呂に入れて、30〜40分入浴することで、ストレス解消や、関節痛に効果があります。
  4. エッセンシャルオイル
    10滴のお気に入りのエッセンシャルオイルをエプソムソルトバスに入れて入浴すると、リラックス効果や皮膚の保湿がさらに期待できます。

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ホワイトマウンテン エプソムソルト 453g

 ダイエット用の使用法

ダイエットには大さじ1杯のエプソムソルトを毎日お風呂に入れて,入浴します。徐々に入れる量を最大2カップまで増やすことで、身体がエプソムソルトにも慣れて、より効果的にダイエットすることが可能です。

ストレス解消、暴飲暴食をしがちな方に、簡単にできるエプソムソルトデトックス法、是非試してみて下さい。


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これで全てがわかる!アメリカの2015ヘルシートレンド事情をご紹介!

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アメリカの食事情はヘルシー志向が主流!カリフォルニアやニューヨークから毎年様々なトレンドが生まれますが、2015年に本当に流行っているものは?

現地からでしかレポート出来ないアメリカのクリーンフード事情をお伝えします!

 

ファーストフードはもはやジャンクフードではない?!

ファーストフードチェーンはオーガニック、ヴィーガン、ベジタリアン、パレオ、非遺伝子組替えの食材やメニューを取り扱いするファストフードチェーンレストランがほとんど、サンタモニカで人気のテンダーグリーンでローカルで採れた高品質の素材のみを用いて調理しています。

 

サイバーファーマーズマーケット

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オンラインショッピングサイトが遂にファーマーズマーケット業界にも浸透!

各都市をベースにしたファーマーズマーケットが、ドアからドアへ直接オーガニックの食材を各家庭にお届けします。アメリカではどのレストランも地域の農家を大切にして、地元の農産物を購入して、サポートするのが主流です。

 

コールドブリューコーヒー(水だしコーヒー)

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今年の夏の一番のヒットななんといってもこれ!

熱湯は一切使用せず、長時間かけて抽出したコーヒーです。通常のコーヒーと違い、苦みがなく、旨味だけを上手く抽出したアイスコーヒーです。もちろんスーターバックスでも販売を全国展開していますし、ホールフーズなどのヘルシーマーケットでも多くの種類を展開しています。

 

ナチュラルな原料を使用したジャンクフードが登場!

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非遺伝子組換えのコーンや、オーガニックのバターを使用した本格派ポップコーンや、玄米から作られたラーメンが登場したりと、ジャンクフードのあり方自体も変化してきています。

 

ボーンブロススープ

牛の骨を48時間以上も煮込んで抽出されたミネラルやプロテインをたっぷり含んだブロス(スープ)がNYやLAで大人気。怪我をしたアスリートが早期回復の為に飲んだりするそう。そのほかLAの人気おしゃれレストランではそのマローボーンステーキが大人気!マローボーンとは骨髄のことで、髄液を焼いたステーキをパスタや野菜にかけて、食べるのが流行っています。

 

ケールチップはもう古い?

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ケールチップスに加えて、多くのベジタブルチップスが続々とスーパーマーケットに登場。ブロッコリーや芽キャベツなどの新しいスーパーベジタブルを原料を脱水させたチップスが人気です。

 

ヴィーガンのセレブがお肉を食べ始める?

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ヴィーガン主義者だったセレブ達が遂に動物たんぱく質を食べ始めました。

ビル・クリントンは魚を食べ始め、アン・ハサウェイはパレオダイエットに転身、ナタリーポートマンは卵と乳製品を摂取し始めました。

 

抹茶ブーム到来!

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抹茶サプリメントに始まり、抹茶フレーバーのスナックなど、空前の抹茶ブームになりました。お茶に含まれるカテキンの効果が見直され、抹茶はポップコーンからドーナッツまで一般的に広まりました。

 

アメリカのトレンド、いかがでしょうか。

みなさんもヘルシースナックや、コールドブリューコーヒー是非試してみて下さい。


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心身をリラックスしてくれるアロマテラピーが、 実はダイエットにも効果的だったんです!

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心身の健康やリラックス、ストレス解消に効果的なエッセンシャルオイルがなんとダイエットにも効果的だったとパレオダイエッターの中で話題となっています。エッセンシャルオイルの中には脂肪燃焼作用があるため、体重減少効果が得られたり、デトックス作用があるということがわかりました。

ではどのオイルがダイエットに効果的なのでしょうか。

グレープフルーツエッセンシャルオイル

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ヒーリングソリューションズ グレープフルーツエッセンシャルオイル 10ml

グレープフルーツオイルはリモネンと呼ばれる成分を多く含み、一番体重減少に効果的なエッセンシャルオイルです。リモネンという香り成分が、交感神経を活性化する事で、血行を良くし、脂肪を分解する働きがあるためです。代謝を良くし、デトックス作用、脂肪燃焼があるので、ダイエットしている方にオススメです。そのほか抗酸化作用や、抗炎症作用もあるので、スキンケアにも向いています。

使い方:

  1. 朝起きたら、朝食前に、エッセンシャルオイルを1〜2滴を水に入れて、飲む事でデトックス作用と脂肪分解作用があります。
  2. 気になる脂肪の周りをココナッツオイルなどのキャリーオイルに混ぜて30分マッサージ。マッサージ後数時間は洗いながさないで下さい。
  3. 5滴をお風呂にいて下さい。さらに5滴のショウガ、オレンジ、サンダルウッド、レモンエッセンシャルオイルを混ぜることで、セルライト除去にとっても効果的です。アップルサイダーを1カップいれることで、オイルがオイルを拡散させることが可能です。30分は浸かって下さい。

 

ペパーミントエッセンシャルオイル

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ヒーリングソリューションズ ファルマペパーミントエッセンシャルオイル 30ml

ペパーミントはちょっと変わったダイエット効果があります。食欲を減退させることが、体重の減少に働きかけます。ペパーミントの香りがあまいものの欲求である脳のセロトニンを生成を刺激する事で、空腹感を抑制させます。また消化器官を助ける事で、体重のコントロールにも繋がるようです。ペパーミントにはオメガ3や、ビタミンC、ミネラルが豊富に含まれていますので、身体に滋養を与えて、健康の為にもとっても良いエッセンシャルオイルです。

使い方:

  1. ディフゥーザーに入れて、使用して下さい。
  2. 1〜2滴を水に入れて、食前に飲む事で、食欲を抑えます。
  3. 朝、お風呂にいれることで、空腹感を押さえ、エネルギーを高める事が出来ます。

 

レモンエッセンシャルオイル

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ヒーリングソリューションズ プラント レモンエッセンシャルオイル 30ml

グレープフルーツエッセンシャルオイルと同様、リモネンやミネラルとビタミンがたっぷり入っていることで、脂肪燃焼効果があります。
消化器官を助け、代謝のバランスを調整し、エネルギーのレベルを高めることで体重減少に働きかけます。またレモンエッセンシャルオイルの香りはペパーミント同様に、空腹感を抑える効果があります。

使い方:

  1. 気になる部分につけてマッサージするだけで、デトックス効果があり、セルライト除去に効果的です。またデトックスすることで、気になる脂肪部分が細くなります。
  2. 朝食前に、1〜2滴を水入れて飲むだけで、解毒作用が得られます。
  3. 食前に香りをかいで、空腹感を抑える効果があります。

 

ベルガモットエッセンシャルオイル

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ヒーリングソリューションズ ベルガモットエッセンシャルオイル 10ml

イタリアのシトラスフルーツから抽出されたエッセンシャルオイルで、ダイエット中のストレスにとっても効果的です。また緑茶に含まれているポリフェノールもたっぷり入っている事から、代謝を高めて、コレステロール吸収を防ぐことで、ダイエットに効果的です。

使い方:

  1. 数滴を衣類につけて、香りをかぐことで、ダイエット中のストレスが軽減されます。
  2. ベルガモットオイル1滴と小さじ1杯のハチミツをコップ1杯のココナッツミルクに混ぜて飲むと、さらにストレスが軽減する効果が得られます。
  3. ココナッツオイルやエクストラヴァージンオリーブオイルなどのキャリーオイルに混ぜて、首などをマッサージするのも効果的です。
  4. 朝、ベルガモットオイルを入れたお風呂に入るだけで、ストレスが解消されて、リフレッシュな1日がスタート出来ます。

 

シナモンバークオイル

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ヒーリングソリューションズ シナモンバーク 10ml

シナモンエッセンシャルオイルは食後の満腹感に効果的です。このエッセンシャルオイルは体重増加を防ぐために有効なオイルです。血行を良くして、免疫力を高め、消化器官を改善することで、ダイエットに効果的とされています。

使い方:

  1. 2〜3滴とハチミツを温かいお湯にいれて、朝と夜に飲んで下さい。
  2. 臭いをかいだり、1〜2滴を水に入れて飲むだけで、食欲を調整してくれます。

 

サンダルウッド

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ベルガモットオイルと同様、ストレスに効果的なエッセンシャルオイルです。ネガティブな気持ちを抑えることで、ダイエット中のストレスに打ち勝つことが出来ます。

使い方:

  1. ディフゥーザーに入れて使用したり、キャリーオイルと混ぜて、マッサージする。
  2. 胃や足の部分に直接塗る。
  3. 1〜2滴と小さじ1杯のハチミツをココナッツミルクに混ぜて飲む。

 

いかがでしょうか。エッセンシャルオイルは心身だけでなく、ダイエットや皆さんの健康にもとっても効果的ですね。数滴使用するだけで、体重減少に効果的ですので、みなさんも是非行ってみては如何でしょうか。


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幸せになれる、恋愛を運んでくれる香りとは?

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恋愛から遠ざかっている貴方に朗報です!恋を運んでくれるマジックハーブがあるということをご存知でしょうか。気になるあの人との仲を取り持ってくれるキューピット役の香りがあったのです。

今から紹介する植物ホルモンが、人間の性欲ホルモンを高め、この香りをつけているだけで、親しみやすく、話しやすいと思われる感情を気になるあの人に抱いてもらえるチャンスです!

 

ラベンダー

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 ラベンダーは強い鎮静作用があり、自身や周りに居る人をリラックスさせるラブボーションとして有効です。ラベンダーを食用としても、またオイルとして直接肌に塗るのも効果的です。
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ジャスミン

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 ジャスミンは女性の性欲を高めることで、性的刺激を高め、性的魅力を増し、誘惑性を高める効果があります。魔性の女になれるマジックオイルです。
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イランイラン

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 イランイランは男性に対して、強い性的魅力と 催淫効果があります。男性の性的興奮を目覚めさせ、魅惑させる効果があります。キープしたいという男の人が現れたら是非身体に塗ってみて下さい。
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ナツメグ

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 ナツメグは女性と男性共に効果があり、それぞれの原動力を高めます。恋愛したいなと思ったらマッサージオイルにナツメグを混ぜて使用すると恋愛体質な身体作りが完成します。
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サンダルウッド

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 サンダルウッドは性的興奮を男性に沸き立たせます。女性のフェロモン放出にも効果があるので、ボディにつけて男性を魅了して下さい。
HS-Sandalwood

 

いかがでしょうか?恋愛に遠ざかっている皆さんも是非これらのラブポーションエッセンシャルオイルで、魔性の女になってみませんか。


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倦怠期のカップルに!女性のセックスドライブをアップするナチュラルハーブ

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カップルで話すのもタブーであったり、恥ずかしかったりするかもしれないセックスライフ。

ヘルシーなセックスライフはストレスを減少させ、貴方のパートナーと健康的な関係を築いていくことでとても重要なのです。食べ物や運動もセックスドライプを上げる方法としても知られていますが、ナチュラルなハーブの摂取もとっても効果的なのです。

  1. アシュワガンダの根
    インド伝統医学であるアーユルヴェーダで数千年前から使用されているナス科の常緑低木。滋養強壮、精力向上、免疫力アップ、抗酸化作用に効果的です。
    また女性に人気な特徴として、セックスでの満足度をより高める効果もあるそうです。
  2. マカの根
    亜鉛が豊富にふくまれており、女性のホルモンのバランスを整えて、不感症なども解決されることにより充実したセックスライフが送れるとアメリカの研究でも発表されています。
  3. ムイラプアマ
    アマゾン原産の樹木“ムイラプアマ”は女性の性欲低下を防ぎ、快感度をアップさせるとしてとても人気の高い成分です。
    男性の精力剤としても効果があります。
  4. ダークチョコレート
    アンチエイジング作用のとっても高いダークチョコレートには、70%ものココアが含まれており、ドーパミンレベルをアップさせてくれます。このドーパミンは
    “快感ケミカル”と呼ばれており、カップルのムードをより親密にして、充実したセックスライフに導いてくれます。
  5. マカラスムギ
    スタミナや性欲を増加させると言われているテストステロンのレベルをアップさせ、肉体的にも精神的にもセックスへの欲が高まるとされています。
  6. カツアバ
    アマゾン川に自生するハーブで、女性の媚薬として知られています。
    中枢神経を刺激し、精力剤として古くから利用されてきました。セックスの満足度も非常に高く、快感を得られるとして人気です。
  7. スマルート
    ブラジルの高麗人参と呼ばれており、女性ホルモンのバランスを整えて、セックス欲を高めます。またエストロゲンに関係するエストラジオールの数値を高めることで、セックス満足度がさらに高まります。
  8. トンカットアリ
    アメリカの人気番組ドクターオズでも自然な淫乱成分と紹介され、話題となったセックス欲を高め、性感帯の刺激をより高めます。ストレス軽減や、体重減少といった他にも嬉しい効果があります。

 

自然なハーブを摂ってパートナーとより関係を深めていってみてはいかがでしょうか?


 

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フェロモンをアップさせて意中の男性を惹き付ける方法は?

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色気のある女性の条件とは、フェロモンをたっぷり出している人ですね。フェロモンとは私たちの身体から作り出される自然な香りで、異性を夢中にさせる効果があるのです。実はこのフェロモン、あるサプリメントやオイルをつけることで簡単に身体から出す事ができるようになるのです。

実は男性ホルモンとして知られている“テストステロン”というホルモンの値が大きく関係しており、このテストステロン値を増やす事が、自然にフェロモンを作り出すシークレットとなるのです。

ではどうやれば、このテストステロンを増やす事ができるのでしょうか?

 

 

1.ジンク(亜鉛)のサプリメントの摂取

亜鉛は女性に嬉しい作用がたっぷり入っており、このテストステロン値を増やすことでフェロモンが増量します。そのほか亜鉛には女性の美を保つ効果があり、肌や髪・爪などに艶やコシ、ハリを与えてくれます。

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2.サンダルウッドオイルの使用
暑いお風呂にボディソープなしで入浴する。フェロモンは肌から放出されるので、
せっかくのフェロモンを洗い流してしまいます。代わりに身体の気になる臭いや、バクテリアなどの殺菌効果のあるサンダルウッドのオイルを数滴たらして、入浴して下さい。

 

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これであなたもフェロモンたっぷりのモテ美人になり、意中の男性を虜に出来るかもしれないですね!

 


 

 

アメリカで人気急上昇中!ダイエットやアンチエイジングに効果的なお茶は?

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シルバーニードル

中国の福建省で主に生産されており、見た目が白く、芽が白く長い毛に覆われている事からアメリカではシルバーニードルと呼ばれています。
非常に希少価値の高い高級茶で、緑茶のような苦みもないため、お子さんにも喜んで飲んで頂けます。また時間がたっても、苦みが増すようなこともないので、アメリカでもアフタヌーンティーとして楽しむ人が増えています。

 

このシルバーニードルティーはどんな効果があるのでしょうか?

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シルバーニードルティーは他のお茶に比べて、加工過程が全く異なります。緑茶は釜炒りなど熱処理をするため、酵素が失われてしまうのに対し、シルバーニードルティーは熱を加える加工がないため、抗酸化物質が豊富に含まれます。この為、活性酸素を抑えて、美容効果や心臓病やガンなどの生活習慣病にも効果があります。

カテキン

お茶にはカテキンと呼ばれるスーパー抗酸化物質を含み、身体の中にある悪玉コレステロールを下げる効果があります。善玉コレステロールには影響がないため、体内のコレステロール値が安定させます。

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シルバーニードルティーは新陳代謝を加速させて、脂肪燃焼を促します。カロリーや脂質、炭水化物なども含まれていないため、とてもヘルシーなドリンクです。

リラックス

シルバーニードルティーに含まれているチアミンはストレスを緩和させて、精神を安定させる作用があります。香港などでもストレスを感じる暑い日にもよく飲まれています。

みなさんも週末の午後のひとときに是非取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 


 

 

気分が落ちた時、あなたをハッピーにしてくれる食べ物は?

気分が乗らない時や、何となく元気が出ない時など、家庭にある簡単な食べ物が、貴方を元気にしてくれます。

 

バナナ

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バナナにはカリウムが豊富ですが、この他に気分を正常にする脳の化学物質と呼ばれるトリプトファンも含まれています。
またうつに効果のある葉酸が、気分を落ち着かせ、健康的な心身を保ってくれる効果があります。

 

ベリー

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ブルーベリー、ラズベリー、いちごなどにはフラボノイドアントシアニンが含まれており、抗うつ作用があることで知られています。
気分の落ち込みに効果的な食べ物です。

 

キヌア

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まだ日本では馴染みのないスーパーフードですが、キヌアに含まれているフラボノイドが環境から受けるストレスを緩和して、リラックス効果があるんです。
調理方法も簡単なので、是非毎日の食生活に取り入れてみて下さい。

 

牡蠣

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ジンク(亜鉛)のたっぷり含まれた牡蠣を食べる事でストレスを軽減できます。
その他美容などにもいいので、女性には嬉しい食べ物ですね。出来れば生で消費して下さい。

 

ダークチョコレート

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チョコレートに含まれる抗酸化物質が、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールを減らしてくれます。
アンチエイジングにも最適なので、出来れば砂糖のあまり入っていないローチョコレートがおすすめです。

 

サーモン

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オメガ3がたっぷり含まれたサーモンは気分を安定させて、鬱病にも効果あります。
サーモンは養殖ではなく、天然のものを摂取するようにして下さい。

 

ウコン

お酒の前に飲む方や、カレーのスパイスと使用される方も多いと思いますが、ウコンに含まれる成分“クルクミン”は脳内の幸せホルモン“セロトニン”を増やし、心を安定させます。味にかなりの癖があります。
オーガニックのサプリメントなどで摂取するのがおすすめです。

 

グリーンティー

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日本のスーパーフード“緑茶”1日5杯以上飲むことで、ストレスのレベルを下げる事が可能です。
またダイエットにも効果があるので、アメリカでも注目されています。
ダイエットサプリなども人気アイテムです。

 

マッシュルーム

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ビタミンDのたっぷり含まれたマッシュルームは脳にとっても大切な栄養素。
イライラしたり、気分が落ちんだ時に是非摂取してみて下さい。

 

豆類

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豆類に多く含まれているマグネシウムが不足すると、興奮しやすくなったり、イライラ度がアップします。
生理前のイライラにも効果的などで、摂取してみて下さい。

 

これで皆さんもハッピーな夏を過ごして下さい。

 


 

 

 

不眠症の方や、ストレスを減少させたい方に!

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疲れているのに眠れない、明日は朝から大事な会議なのに眠れないなど経験された方も多いと思います。睡眠薬などを使用せずに自然に眠りたいという方に、オススメしたいナチュラルで副作用のないハーブやフルーツなどをご紹介します。

  1. マグネシウムオイル
    睡眠前に、足の裏や、首の周りにぬるだけで神経伝達物質である“セロトニンのバランスを整えて、快眠をもたらしてくれます。飲み薬では無い物を好む方にオススメです。BMDollarphotoclub_63150855
  2. バナナ
    バナナにはマグネシウムがたっぷりと含まれており、神経を落ち着けてくれる役割があるそうですが、バナナの皮には約3倍ものマグネシウムが含まれているため、皮を水で6〜7分煮込んで飲むバナナティーもオススメなんだとか。
    ※オーガニックのものを選ぶようにして下さい。
  3. 緑茶
    グリーンティーが睡眠に?と思うかもしれないですが、お茶にふくまれるテアニンというアミノ酸がストレスを軽減させて、睡眠の質を改善してくれる効果があります。1日2杯程は習慣的に飲んで下さい。
  4. マグノリアバーク(コウボク)
    コルチゾール値を下げて、ストレスを減少させることで、快眠をもたらせてくれます。現在では脂肪燃焼にも効果があると言われている。300mgの摂取が好ましい。BMDollarphotoclub_64284033
  5. ラベンダー
    ストレスを軽減するということでも幅広く知られているラベンダーですが、アロマオイルでも、ラベンダーの花をベッドサイドに飾っても、快眠を得られます。
  6. スミミザクラ
    日本ではあまり栽培されていない種類のさくらんぼですが、メラトニンの含有率が高く、睡眠障害にピッタリなフルーツです。時差ぼけ対策にも◎
  7. キゥイ
    小さな果実の中にはセロトニンがたっぷり入っていて、夜寝る前に食べると寝付きが良く、より深い眠りにつけるという研究結果が出ています。
  8. バレリアン(セイヨウカノコソウ)
    アーユルヴェーダのハーブとして知られる草本植物で、ハーバルスリーピングピルとして良く知られています。また神経過敏などの緊張やストレスなどにも効果があります。

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ココナッツオイルで出来る35のヘルスケアとは?

BMDollarphotoclub_79118006みなさんも既にココナッツオイルを食べるだけでなく、美容法として取り入れている方もいらっしゃるかと思いますが、まだまだココナッツオイルで可能でボディケアやヘルスケアがあったのです。今日はそのすべてをご紹介致します!ココナッツオイルはバクテリアや細菌にとても強く、非常に高い抗ウイルス、抗炎症として使用できるのです。

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  1. テーブルスプーンにココナッツオイルを入れて、朝の口うがいを15〜20分することで、口臭や、虫歯予防などにとても効果的なのです。
  2. 歯磨き粉の代わりに、ココナッツオイルを使用してください。ペパーミント、シナモン、ティートゥリーオイル、オレガノの精油を数滴お好みでたらしても◎
  3. キャリアオイルとして使用。ほとんどの精油はそのままでは強すぎるため、ココナッツオイルに数滴たらして使用しるのがベストな使い方。
  4. 保湿クリームとして使用。シミを薄くしたり、妊娠線なども防止することが可能です。
  5. メイクのリムーバーとして使用。もちろん頑固なアイメイクにも効果的です。
  6. オムツかぶれのクリームとして。デリケートな赤ちゃんのお尻にも安心して使用できます。
  7. コンディショナーとして、乾燥した髪にすりこんで、2〜3時間置いて下さい。
  8. シェービングクリームとして、足や腕などにお使い下さい。
  9. デオドラントとしても効果があります。脇などに軽く塗ってみて下さい。

ヘルスケア

  1. 爪水虫に、ティートゥリーオイルを5滴プラスして、爪に塗りこんで下さい。
  2. ラブローションとしての使用。膣内のバランスを壊しません。
  3. カサカサな踵に。もしもカサつきが酷いなら、糖尿病の可能性も、血糖値をチェックしたり、食事法を変える事をオススメします。
  4. 火傷をしたら、水で冷やした後につけると、水ぶくれにならずに、キレイに完治します。
  5. 虫さされに。かゆみをとめて、治癒効果があります。
  6. かさかさな唇に。即効性があり、味も美味しいです。
  7. 擦り傷などにも効果的。皮膚が治るのを早めます。(会陰切開の傷にも効果があります。)
  8. 痒みや皮膚のヒリヒリ感をとめる効果があります。
  9. アルツハイマーの予防や治療に効果的です。
  10. 膣炎に効果的です。
  11. シラミに対策に。
  12. 湿疹や疥癬に効果的です。
  13. ニキビ治療にも効果的です。

BMDollarphotoclub_57899907ペットケア

イヌ用には4.5キロ毎に大さじ1杯の使用が望ましいです。
始めは1/4の量から3〜4週間かけて徐々に使用量を増やして行って下さい。
食べ物に混ぜるのが一番効果的です。

  1. 乾燥した足に
  2. 乾燥した鼻に
  3. 皮膚病【ホットスポット】に
  4. 皮膚発疹に
  5. 切り傷に
  6. 寄生虫感染に
  7. 真菌感染に
  8. 毛艶料として
  9. 消化剤として

家庭用として

  1. 鉄製のフライパンなどの研磨剤として
  2. メタルなどの研磨剤として
  3. 家具の研磨剤として
  4. 革商品の傷やこすれなどに

 

この他にもまだまだココナッツオイルの使用法や効能はあります。
いずれにしても使用するのはオーガニックヴァージョンエクストラココナッツオイルのみにして下さい。
もちろん調理油として使用してもいいですが、スムージーに入れたり、バターやマーガリンの代用としてもとっても健康にいいです。