キレイを目指すスーパーフルーツ!レモンの60倍のビタミンCで美肌をゲット!

皆さんはカムカムというアマゾンのフルーツをご存知でしょうか?アマゾン川流域の熱帯雨林で採れるフルーツで、ビタミンCの含有量が世界一と言っても過言でないほどの奇跡のフルーツと呼ばれています。ペルーでは昔から健康に良いと言っ […]

オレンジの6倍のビタミンC!疲労回復や美容に摂取したいバオバブって?

みなさんの中にはすでにバオバブを食べたことのある方はいらっしゃいますか?アフリカが原産のフルーツなので、生で食べることはほとんどないですが、パウダーやグミもしくは美容成分として摂取したり、試した方もいるのではないでしょう […]

冷え性に悩む女性に!冬に飲みたい体をポカポカにしてくれるドリンクは?

厚手のタイツや靴下二枚ばきをしているのに、足が冷えるという冷え性に悩んでいる女性は結構多いのではないでしょうか?冷えは万病の元とも言われているようにツライ肩こり、目の疲れ、頭痛など様々な支障を体にきたします。また体が冷え […]

2019年注目のスーパーフード!「エルダーベリー」で風邪知らずの毎日を!

まだまだ寒い季節が続きますが、皆さんは風邪など引いていないでしょうか? エルダーベリーは免疫力をアップさせてくれるので、流行りのインフルエンザの予防や風邪予防にも期待できる万能の薬箱とも呼ばれている今年注目のスーパーフー […]

モデルや芸能人が愛用中!ヘルシー上級者のみが使用している「ビーパナシア」って?!

みなさんはすでにビーパナシアを試したことがありますか?アメリカではコールドプレスジュース屋さんや本物志向のみを扱っているヘルシーマーケットに行くと必ず出会えるのがビーパナシアです。ビーパナシアはスーパーフードが20種類以 […]

一握りのナッツで、美容と健康に!アーモンドの女王「マコーナアーモンド」

みなさん、毎日ナッツを食べていますか?ナッツは毎日30gほど摂取するだけで、健康や美容、ダイエットにも良いと言われている万能な食品です。ニキビができそうという感覚やなんか太るんじゃないの?という考えは全く間違っており、ナ […]

時にはオールドスクールな健康法も効果的!

さて先日ベターマルシェのオフィスではクローブの実を飴のように舐めているスタッフがいると書きましたが今日はその人数が3名に増えました。確実に風邪が流行っています・・・・・・。 というわけで本日はクローブについて今日は書きた […]

2019年注目のアンチエイジングフード「タマリンド」! 美白やダイエット、疲労回復など女性に嬉しい作用がたっぷり!

みなさん、「タマリンド」ってご存知でしょうか?タイやインドなどでは定番のトロピカルフルーツとして人気ですが、現在美容や健康に良いとして注目されています。甘酸っぱい少しクセのある食べ物ですがカレーなどのスパイスにも含まれて […]

パンの実って知ってる?!ダイエットや美容にオススメのハワイで注目のスナックとは?

皆さん、ホリデーシーズンはいかがお過ごしでしょうか?ついつい飲み過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまった方も多いかと思います。今日はハワイで人気のヘルシースナック「ウルチップス」をご紹介いたします。パンの実ってご存知でしょう […]

キャッサバって何?!タピオカの意外な美容作用が嬉しい!来年の注目のスーパーフード!

キャッサバって聞いても全くご存知ない方も多いかと思いますが、タピオカというとどうでしょうか?あの人気ボバティーの中に入っているボバのタピオカパールの原料となっているものがキャッサバなのです。タピオカはキャッサバという芋の […]