ハリウッドセレブに大人気!!毒素を出して体の中からキレイになる「アルカリ性ダイエット」にマストなサプリはこれ!!

アルカリ性ダイエットとは ? まずはじめに、人間の体のPHバランスをご存知でしょうか?人間の体が正常に機能する血液のPHは7.35-7.45と常に弱アルカリ性に保たれる必要があります。 これが様々な原因で酸性に傾いてしま […]

女性のためのスーパーフード!リンゴンベリーで若返りや美白をゲット❤

若返りの果実と呼ばれている女性にはとっても嬉しい作用をたくさん持った「リンゴンベリー」というスーパーフードをご存知でしょうか。日本ではコケモモと呼ばれており、北欧ではジャムや料理に使用されているフルーツです。特にアンチエ […]

小麦のかわりに使えるスーパーフード!グルテンフリーの食べるダイエット食「テフ」の魅力と食べ方を紹介します

みなさん、「テフ」という穀物をご存知でしょうか。主にエチオピアで栽培されており、栄養価が非常に高く、あのNASAも注目しているスーパーフードなのです。テフはダイエットや美容にオススメで、多くの海外セレブ達も愛食している食 […]

ビタミンCが豊富な美容や女性に嬉しい作用がたっぷり!楊貴妃も愛飲していた美の果実「ライチ」とは?

世界三大美女と言われている楊貴妃の大好物だったのが、トロピカルフルーツの1種である「ライチ」というのを皆さんご存知でしたでしょうか。あまり日本では栽培されていないフルーツですが、中国では古くから食されてきました。今でもラ […]

美肌になれる南国からのミラクルフルーツ「パパイア」がもたらす美容&ダイエット作用とは?

みなさんがよくご存知のトロピカルフルーツと言えば、「パパイア」ではないでしょうか?あの独特な香りとみずみずしさ、甘くて非常に食べやすく舌触りがいいのが人気ですね。実はパパイアには非常に優れた美容作用があり、パパイアに含ま […]

実よりも凄かった?!オリーブ茶に秘められた優れたアンチエイジング作用とは?

「オリーブ」と聞くと、イタリアン料理で使用するあのオリーブの実やオリーブオイルを想像する方を多いのではないでしょうか。世界で最も効果的と言われている地中海式ダイエットでもオリーブオイルをたっぷり使用することがダイエットの […]

漢方のエースでストレス軽減!滋養強壮や記憶力アップにもオススメな杜仲皮とは?

みなさん、「杜仲皮(トチュウヒ)」という漢方をご存知でしょうか。杜仲茶を聞いたことのある方もいるかもしれなですね。杜仲皮とは文字通り、木の樹皮を乾燥させたもので、滋養強壮に良いと言われています。 杜仲皮とは? トチュウ科 […]

ミネラルの宝庫!若返りの特効食と言われている美容と健康をサポートする「小麦胚芽」とは?

みなさん、「小麦胚芽」をご存知でしょうか。小麦の粒の中でも全体の2%の成分で、小麦ふすまや全粒粉、小麦粉とも全く別のものです。全粒粉は小麦の粒を全て挽いたもの、小麦粉は 外皮、胚芽などの粗い部分部分を全て取り除いたもので […]

アメリカで大流行中!内からも外からも輝く女性になれる♡「コラーゲンビューティーウォーター」って?

プロテインって聞くとなんだか筋肉質な男性がワークアウトのために飲むものっていうイメージがありますよね。実は今、アメリカでコラーゲン入りのプロテインパウダーを美容のために、飲むおしゃれ女子たちが増えているようです。お肌、髪 […]

コーヒーやトーストにサッとひとふりするだけで集中力アップやダイエット効果も期待できる「シナモン」の意外なパワーとは?

デザートやラテなどのスパイスとして親しまれている「シナモン」。好きな人もたくさんいるのではないでしょうか。あの香りがたまらないという方も多いと思います。実はこのシナモン、たかがお菓子の香り付けだと思っていたら大間違い!ビ […]