Description
Set of 3 Loop Resistance Bands (Light, Medium, Heavy) 10″ X 2″/Athleema
商品概要
負荷が異なる3本セット
普段のワークアウトに
ヨガやピラティスのお供に
リハビリにも
持ち運び用バッグ付き
成分
頑丈で壊れにくいゴム製
使用法
美尻を作るスクワット法
膝上5〜10cmの部分にバンドを巻いて、両足を肩幅に広げ、手は胸の前で組みスクワットします。
お尻から倒すように腰を下ろすように、お尻を突き出すイメージでトライしてみてください。
バンドはグリーン、ブルー、レッドの順で負荷が重くなります。
1本でももちろん、2本組み合わせたり3本全てを使ってもOK
