エントリー - ベター マルシェ

風邪やインフル対策といえばエキナセアが常識!免疫力をアップしたり鎮痛作用も期待!

季節の変わり目は体調管理が難しいですね。そこで今日は、今からできるヘルシーで簡単な風邪予防をご提案します。 紫色の花「エキナセア」 みなさんは「エキナセア」を耳にしたことはありますか?北米原産の、ムラサキバレンギクという […]

南国の花「パッションフラワー」でストレス解消!快眠とリラックスを与えてくれる自然の安定剤!

みなさん、パッションフラワーをご存知でしょうか。紫色の美しい花を咲かせるパッションフラワーは南米を原産として、その美しい実から採れるでエキスは古くから先住民に民間医療として使われて来ました。鎮痛作用が強力なため、リラック […]

万能薬と人気のノニが美肌作用も!お肌を若返りさせる美容作用が注目されてます

みなさんは、ハワイに行かれたことはありますか?多くの芸能人が毎年訪れている人気観光スポットですよね。ハワイの紫外線は日本の6倍もの強さとも言われており、ハワイでの紫外線対策は美肌をキープするための必須ポイントです。そんな […]

お肌の味方クレイパックが美の常識!老廃物を取り除いて毛穴を引き締めてくれるピンククレイとは?

クレイって「土」のこと? クレイとは、どこにでもある「土」ではなく、地層のうちの粘土層から採れる「粘土」のことです。古くはネイティブ・アメリカンには薬として用いられ、オーストラリアのアボリジニーは体をクレイでペイントし儀 […]

ミネラルたっぷりで美肌をゲット!ハワイの恵みブラックシーソルトは食べても塗っても◎

ブラックシーソルトとは? みなさんは黒いソルトを実際に見たことや食べたことがありますか?「ブラックシーソルト」は火山のあるハワイではごく普通に浸透している調味料です。ハワイの海水塩を天日し蒸発させた後に、活性炭を加えてで […]

女性の大敵はストレスだった!清々しいミントティーがダイエットの味方に!

ペパーミントといえば「リフレッシュ」! ペパーミントといえば、ガムや歯磨き粉、芳香剤など、すっきりした香りでリフレッシュ効果があるということがまず思い浮かびますよね。それは、ペパーミントはシソ科の多年草であり、その特徴と […]

お肉の代替え「テンペ」がすごい!お腹を綺麗にして美容やダイエットに!

テンペって? 今回は、アメリカでは豆腐同様、ポピュラーに食べられているヘルシーフード「テンペ」をご紹介します。 「テンペ」とは、大豆からできた食べ物です。アジア、特にインドネシアでは何百年も前から食べられている伝統的な発 […]

アーモンドは水に浸してから食べるのが常識!栄養素が最大限に活かせるソークドアーモンドの魅力とは?

アーモンドはローストより生! アーモンドは今や美容と健康を気遣う方が取り入れるスーパーフードの定番ですね。一口に「アーモンド」と言ってもローストしたものや塩味や甘み、フレーバーが加えられたもの、素焼きのものなど商品は様々 […]

とってもキュートなお花に美白作用が!美容業界が注目するお肌引き締め作用のあるペオニールートエキスって?

大きな花が存在感があり、色も淡いものから鮮やかなものまでを好みに応じて選ぶ事ができるため結婚式で花嫁さんが持ちたいブーケに選ばれているシャクヤクですが、実は美肌に良いと話題になっています。 シャクヤクって何? 英語で「ペ […]

痩せるソルト?!お料理も美味しくできるミネラルがたっぷりのミラクルお塩がアメリカでは定番のアイテム!

皆さんの中にもすでに「ヒマラヤンピンクソルト」を料理に使用している方も多いのではないでしょうか。お肉や魚料理との相性が抜群のミネラルが豊富に含まれているまろやかな味が人気のお塩です。古代の海が干上がってできたヒマラヤ山脈 […]