エントリー - ベター マルシェ

ベストパジャマはノーパジャマ?!

科学者が夜ぐっすりと寝る一番の方法は実は裸で寝る事だと発表しました。 全米睡眠財団は快適な睡眠を確保するのに一番最適な温度は約18.3度だということで、パジャマを着る事で、本能的に理想な休息をとるために、コア体温を調整す […]

ベジタリアンチリスープの作り方

今までのベジタリアンスープの常識から抜け出した、スパイシーで美味しいベジタリアンのベストチリスープ。 野菜と豆がたくさん入っていて、食物繊維がたっぷりとれるスープをご紹介します。 材料 オリーブオイル 大さじ1杯 玉ねぎ […]

水を飲んで得する10のベネフィットとは?

毎日水をたっぷり飲む事は身体に非常に良いことだとは旧知の事実ですが、実際にどんなことに良いのでしょうか。水を飲む事で、身体の内面的にも外面的にも影響を与えるというのはご存知でしたでしょうか。 以下が水を飲む事によって解決 […]

オキシドールの以外な有効活用法とは?

皆さんの家庭にも1本はお持ちのオキシドールですが、意外な活用法があったことをご存知ですか。 オキシドールは過酸化水素で、化学式H2O2で表される化合物です。漂白剤や、2.5〜3.5%の過酸化水素は外用消毒剤として使用され […]

風邪のひき始めに取りたいオレガノオイルの驚くべき効能とは?

ハーブとして、チキン料理などのスパイスとして使用された方がいるかとおもいますが、実はこのオレガノオイルは医療用としても古くから使用されてきたのです。 オレガノとはシソ科の多年草で、地中海湾岸地方が原産。天然の抗生物質とし […]

厳選された良いものだけを使用したプラダラボにコスメバイヤーが注目!

エアワンなどのヘルシーオーガニックスーパーマーケットのバイヤーがオススメしているのは100%ナチュラルで作られたプラダラボのスキンケア。知る人ぞ知るスキンケアで、エアワンでも常に品薄状態の人気ぶり。中でもオススメなのが、 […]