露出の少ない冬の女子力アップ法!爪や髪などを綺麗にして魅力を高めるのが鍵!

冬は露出が少ないのでお肌が出ている部分に目が行きがちですよね。髪、顔、爪などが冬に最も人から見られやすいですが、実はその露出している部分は冬の乾燥によりトラブルが加速しやすく、ダメージを受けやすい部分でもあるのです。お顔のお手入れは念入りにするという方も多いと思いますが、爪や髪のお手入れはどうでしょうか?ネイルやヘアオイルで一時的な応急処置でごまかしていても、根本的な解決にはなりませんよね。そんな方にオススメなのが、1スプーンを1日一杯摂取するだけで、綺麗なお肌、髪、爪が手に入るコラーゲンパウダーです。

健康的な女性が美しさの鍵!

私たち人間は本能的に健康な人に引き寄せられます。肌、髪、爪は健康の状態を表す鏡であり、健康的に美しいことで魅力を感じさせます。メイクなど外側からカバーするものは一時的なものなので、内側から綺麗にすることが大切です。

コラーゲンの摂取で内側から綺麗に!

爪や髪、皮膚、骨、軟骨などの結合組織の主成分であるコラーゲンを酵素などで細かく分解したものがコラーゲン加水分解物であり、コラーゲンペプチドと呼ばれています。このコラーゲンペプチドは吸収・消化しやすいのが特徴です。

美しい髪や爪をゲット

髪や爪を美しく保つために、主原料であるタンパク質すなわちコラーゲンを摂取するのは非常に大切なことです。髪にハリやコシを与えて、爪を健康的にしてくれると言われています。爪が割れやすい方にもオススメです。

ハリのあるお肌に

年齢を重ねることで減っていくコラーゲン。毎日摂取することで、お肌の潤いを保ち、ハリや弾力のある若々しいお肌をゲットできると言われています。

適切な量を摂取するのがポイント!

コラーゲンペプチドは綺麗になりたいからといって1度に大量に摂取しても意味がありません。定められた量を摂ってください。お肌を綺麗にしたい人はお肌のターンオーバーが行われるゴールデンタイム、夜の10時から2時の前に摂るのが良いと言われています。また、ビタミンCと一緒に摂取するとコラーゲンの働きを助けてくれるので、フルーツや野菜などと一緒に摂ってもいいですね。

いつものドリンクにプラス

コーヒーやスムージーなどのいつものドリンクにプラスするだけです。ビタミンCが豊富な野菜スムージーの中に入れるのがオススメです。

女性の健康的な美しさを維持してくれるコラーゲンペプチド、皆さんも是非摂取してみてはいかがでしょうか。


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