オリンピックアスリートも注目!疲労回復と同時に脂肪燃焼をゲットできるロシア発のミラクルハーブとは?

bm_woman-push-ups-on-the-floor_81847688体力がアップしたり、ストレスの解消に有効なシベリアンジンセンと呼ばれている「エレウテロ」というハーブをご存知でしょうか。1980年のモスクワオリンピックでロシアの選手が驚異的な記録をたたき出した秘訣はこのエレウテロにあったととも言われているハーブです。エレウテロは免疫力を高めて疲労に働きかけたり、活力アップが期待できると注目されています。

エレウテロとは?

エレウテロ(和名では「エゾウコギ」)はシベリア人参と呼ばれている滋養強壮のハーブで、高麗人参の仲間だと言われています。根や茎にビタミンやミネラルなどが豊富に含まれており、中国では2000年前から漢方として摂取されてきました。サプリメントで摂取するのが一番効率の良い摂取法だと言われています。bm_eleuthero_87781279

エレウテロの効能?

  • エネルギーを高める
    体の活力を高めてくれる成分を豊富に含んでいるエレウテロは運動による疲労の早期回復が可能となるため、持久力や集中力を高めることが期待できます。これにより、アスリートがより素晴らしい記録を作ることが可能になるのです。
  • ストレス解消に!
    交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、緊張や精神的な不安などを改善してストレス解消や快眠ももたらしてくれる作用があるようです。仕事などでストレスを感じやすい方にオススメのハーブです。
  • 風邪予防に
    エレウテロの主成分であるエレブテロサイドEはNK細胞と呼ばれている免疫細胞を活性化することで、免疫機能を高め風邪予防が期待できます。季節の代わり目は特に風邪を引きやすいため、みなさんも風邪対策として摂取して健康にこの寒い冬を乗り切ってみてはどうでしょうか。
  • 脂肪燃焼も期待できる!
    エレウテロに含まれているポリフェノールには抗酸化作用があり、血行を良くして代謝を高めるので脂肪燃焼が働き、ダイエットも同時に期待できるハーブとしても注目されています。
  • 仕事力もアップ!
    朝摂取することで集中力が高まるためバリバリ仕事をこなすことが可能になります。また、夕方疲れた際に疲労回復として摂取するのも◎です。

BM_ diet_13301847ストレスを解消させて、疲労回復に役立つと同時にダイエットも期待できるアスリート御用達のミラクルハーブ「エレウテロ」。みなさんも是非試してみてはいかがでしょうか。


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