女性に嬉しい甘〜い蜜!生理痛や偏頭痛、むくみなどを解決してくれるモラセスって?!

みなさん、モラセスって聞いたことがありますか?糖蜜と言えばご存知かもしれないですね。糖蜜は砂糖を作る際にできる副産物なのですが、この糖蜜に含まれている鉄分のミネラルが非常に豊富で、女性に嬉しい作用がたっぷり詰まっていると2018年注目の食品なのです。

ブラックストラップモラセスが凄い!

サトウキビやテン菜など砂糖の原料になる植物から作られたもので、特に砂糖を精製する際にできる副産物なのです。レギュラーとブラックストラップという2種類のモラセスがあります。ブラックストラップはシロップを3回沸騰させたもので、カロリーも低く、ミネラルも非常に豊富です。

レギュラーとブラックストラップの栄養価のちがい!

スプーン1杯で比べてみました。

1レギュラー 1ブラックストラップ
58カロリー 47カロリー
糖分15g 糖分12g
ナトリウム7mg ナトリウム11mg
カルシウム41mg カルシウム172mg
鉄分0.94mg 鉄分3.5mg
カリウム293mg カリウム498mg
ナイアシン0.134mg ナイアシン0.126mg
セレン3.6mcg
リン8mg

生理痛やPMSなど女性特有の悩みを解決!

生理前のイライラにはカルシウムや鉄分などのミネラルの摂取が必須。モラセスにはたっぷりのミネラルが含まれていますので、なんとなく心が優れないときなどに、モラセスをスプーン2杯摂取するだけでイライラを解決してくれます。今までパートナーとこの時期に絶対に喧嘩しちゃうという方にもオススメです。

むくみも解消

モラセスに豊富に含まれるカリウムは摂取しすぎた塩分を体から排出することで、気になるむくみを解決してくれます。カリウムは特に現代人に不足しがちな成分ですので、さっと甘く摂取できるモラセスはオススメ!

吸収率も高い!

スプーン1〜2杯を朝晩に摂取するだけ、ヨーグルトやパンにかけて食べても良いですね。通常カルシウムや鉄分をサプリメントで摂取すると非常に吸収率が低いですが、モラセスは液体ですので、吸収率がとっても高いのも嬉しいですね。

女性に嬉しい作用が甘く摂取できるモラセスで、辛いPMSを解決してみてはいかがでしょうか。


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