アンチエイジングやダイエットに!ヘルシーなスナック「ポップコーン」がアメリカで大注目!

みなさん、ポップコーンを普段食べますか?ジャンクフードと思われがちなスナックですが、実はアメリカではマドンナなどの海外セレブも実践しているヘルシーな食べ物だったのです。

ポップコーンが何故ヘルシー?

ポップコーンの原料はみなさんもご存知のトウモロコシですよね。ポップコーンにはたっぷりの食物繊維が含まれていることからビューティーフードとも呼ばれているのです。

食べ方に注意が必要!

ポップコーンがジャンクフードと言われているのはポップコーンにかかっているバターやお塩が原因で、ポップコーン自体は非常にヘルシーなスナックなのです。お塩は控えめに、バターはかけずに食べるのがマストです。

若返り成分「ポリフェノール」が豊富!

トウモロコシは世界三大穀物と呼ばれている食材で、野菜やフルーツよりも多くのポリフェノールが含まれています。ポップコーンは皮の部分も含めて丸ごと食べるため、よりアンチエイジング効果が期待できると言われています。

ダイエットに!

ポップコーンに含まれている豊富な食物繊維は、100%未処理の全粒穀物をおいしく食べることができるので、 腸内環境を整えることでお腹周りもスッキリ、腸が綺麗になることから代謝もアップするので、痩せボディをゲットすることが可能と言われています。

おやつはヘルシーなポップコーンに

ノンオイルやヘルシーなココナッツオイルを使ったポップコーンを、普段食べているお菓子と置き換えてみることで、便秘解消・ダイエットサポート・貧血予防・むくみや冷え性改善・エネルギー補給などが期待できると言われています。
みなさんもヘルシーなポップコーンをスナックタイムに取り入れてみてはいかがでしょうか。


関連商品