セレブに学ぶ!カーダシアンが痩せボディをゲットしたフィットティーからシェイクが登場!

アメリカでも大人気なセレブ、コスメラインを出せば瞬時に完売してしまう、カーダシアン姉妹たちがスリムなスタイルをキープするために飲んでいるのが脂肪燃焼の期待できるフィットティー。インスタでも彼女たちがよくポストしているフィットティーのシェイクが登場しました!

フィットティーからシェイクが登場!

水に入れて混ぜるだけで美味しく飲みやすいシェイクが簡単に作れます。朝時間がない方にもオススメ。チョコレートフレーバーで20%の食物繊維が入っており、腸内環境も整えてくれるので、お腹もスッキリ清々しい1日が過ごせます。

低カロリーで腹持ちも抜群!

1杯飲んでもカロリーはたったの100カロリー!普通のスムージーは健康によさそうなグリーンスムージーでも150カロリーはありますのでとっても低いことが分かりますよね。通常の朝食だとご飯、納豆、お吸い物でも250カロリーは超えてしまいます。ベーコンをつけたら1枚80カロリー、ソーセージは1本50カロリーなので、朝少なめにしておくのもダイエットが成功する鍵になりますね。食物繊維がたっぷりなので腹持ちも非常に良く、ランチまでに完食するということにならないのがフィットシェイクの良いところです。

カテキンやポリフェノールでスリムをゲット!

フィットティーの一番の痩せ成分はグリーンティーに含まれているEGCGと言われるカテキン。新陳代謝を高めることで、脂肪燃焼を促し、食事から摂取された贅肉の原因となる糖分や脂質を体内に溜め込むことをブロックしてくれます。またポリフェノールは脂肪の吸収を抑えたり、すでに蓄積してしまった脂肪を燃やす働きも期待できると言われています。

美容にも◎

豊富に含まれた食物繊維は腸の蠕動運動を促進して、便として体内から老廃物を排出させてくれるので、腸内環境が整えられることでお肌の代謝も上がり、お肌のターンオーバーを促進します。またポリフェノールには強力な抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を除去してくれる役割があるので、いつまでも若々しいお肌をキープしてくれます。

作り方はとっても簡単

32g(大さじ一杯は18g)をコップ1杯の水に入れてスプーンでよく混ぜるだけ。きちんと混ぜたい方はブレンダーを使用して混ぜてもオッケー。朝食はもっと豪華にしたい!という方はバナナやヨーグルト、ベリーなどを入れて、水の量を少し減らして自分でアレンジすることも可能です。

海外セレブも愛用しているスリムをゲットできるシェイク、皆さんも是非いかがでしょうか。


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