サウナエフェクトで脂肪燃焼が3倍に!ワークアウトする際のとっておきのマル秘アイテムとは?

みなさんの中にサウナをよく利用される方は多いでしょうか? サウナで体を温めたり、汗をかくことでデトックス効果を得るためにサウナを利用している方がほとんどではないでしょうか。実はそれ以外にもダイエット作用があるということをご存知でしょうか?

サウナでできるダイエット?!

サウナを出たり入ったりすると、体温を上げたり下げたりすることができ、脂肪燃焼に働きかける褐色脂肪細胞を活性化することができるため、定期的につづけることで代謝が高まって脂肪燃焼が良くなり、痩せやすい体づくりを目指すことができるのです。

痩せるための正しいサウナの入り方

水分補給はしっかりとしてください。もちろんサウナにお水を持ち込んで必要に応じてしっかりと水分をとってください。サウナに10分入った後、10分外で休憩することを繰り返すだけ。

そんなサウナ効果が実感できるワークアウェアが話題!

ネオプリン素材でできたワークアウトウェアは通常の3倍の汗をかくことができます。普段の運動量で発汗を促進させることで、脂肪燃焼やデトックス作用を同時に得ることが可能です。

落ちにくいお腹周りの贅肉に

脂肪を燃焼させる脂肪である褐色脂肪細胞はお腹周りの脂肪にも働きかけます。
食事をして汗が出ることがあると思いますが、これは褐色脂肪細胞が原因です。汗をかかない人は褐色脂肪細胞を作用させることで、お腹周りの贅肉である白色脂肪細胞を燃やす働きがあります。

お腹周りを温めることがダイエットに!

お腹周りの熱を保ってくれるネオプリン素材のトレイナーコルセットは血行を促進することで新陳代謝を高め、痩せ体型を作ることができると言われています。

通気性もよく乾きやすい

とっても柔らかく着心地も良いネオプリン素材は通気性にも優れており、すぐに乾いてくれるので、洗濯をしても乾燥が早いため翌日またすぐに使うことが可能です。

3倍の発汗作用でワークアウトの効果がいつもより得られるワークアウトウェア、お腹周りの贅肉が気になる方は是非試してみてはいかがでしょうか。


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