あの「マシュマロ」に美容効果が?!コラーゲンでお肌がぷるぷるに❤

皆さんが何気なく食べているマシュマロですが、実は可愛くて美味しいだけじゃなかったのです。強力な美容効果が得られる素晴らしいお菓子だったとアメリカのヘルシーマーケットでも販売されている人気アイテムなのです。甘くてキュートなマシュマロを食べるだけでお肌がマシュマロ肌になるなんて夢のようなお話ですね!

マシュマロの成分が美容の鍵!

マシュマロの主成分であるゼラチンが美肌のキーワードだったのです。ゼラチンのなんと80%以上はコラーゲンを分解した成分で、体内に入るとアミノ酸に分解させて、コラーゲンを再合成してくれるのです。

コラーゲンはお肌のハリの素

みなさんもよくご存知のコラーゲンは、肌の真皮層でお肌の弾力を支えてくれる成分で、コラーゲンが減少してしまうとお肌はたるんでしまい、シワの原因となってしまいます。

ゼラチン摂取で吸収力も抜群!

実はコラーゲンはお肌や体内に、非常に吸収されにくい成分です。コラーゲンが分解されたゼラチンは分子が非常に小さく吸収されやすいので、コラーゲンを摂取するよりもゼラチンで摂取する方が効率的かつお肌に良いのです。

カロリーも意外と低め!

甘〜いマシュマロですが、意外とカロリーが低めなので、高タンパク質の低カロリーとして他のゼラチンを含んだゼリーやババロア、ムースなどよりもヘルシーだったのです。

便秘も解消してお腹周りもスッキリ!

また、ゼラチンは一緒に食べたものの消化を助けて、腸内環境も整えてくれるので、便秘も改善して、ウエストラインもスッキリとダイエット作用にも働きかけてくれるのです。


可愛くて、甘いだけじゃなかったマシュマロ、みなさんも美容スナックとして是非試してみてはいかがでしょうか。


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