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注目の成分がぎっしり!グルテンフリーでダイエットにも効くグリーンバナナの凄さとは?

みなさん、アメリカで小麦粉の代わりにじわじわと人気が出ている「グリーンバナナフラワー」をご存知でしょうか。グリーンバナナとは熟す前の青バナナのことで、その青バナナをパウダー化したものをバナナフラワー(バナナ粉)と言います […]

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パンツがキツくなったら食べたい!赤インゲン豆でスッキリボディを目指せる理由

久しぶりに履いたパンツやジーンズが、「キツい!」なんて経験はありませんか?外に出るのが億劫で、気づかないうちにどんどん不要な贅肉がついてしまう冬の時期。体型の変化を目の当たりにして、焦ってダイエットをスタートする女子は多 […]

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むくみスッキリで美脚をゲット!ダイエットや健康維持にも役立つスーパーフードに注目

スラッと伸びた脚は、女性が手に入れたい憧れのボディパーツ。美脚づくりには、むくみケアが必須。そして体重増加にも気をつけなければなりませんよね。そこで注目するのが、スーパーフードのひとつ「メスキート」。むくみ改善やダイエッ […]

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イギリスで大注目!奇跡の野菜「飲む天然輸血」と呼ばれるビートルートの驚くべき美容・健康作用とは?

既にご存知の方も多いと思う「ビートルート(テーブルビート)」ですが、みなさんは実際に飲んだことがありますか?ロシアの代表的な伝統料理「ボルシチ」の色付けに使われている赤い野菜ですが、今イギリスで注目されているようです。ア […]

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ハリウッドで注目のスーパーフード古代穀物「アマランサス」で、美白とダイエットを同時にゲット!

みなさんは「アマランサス」という古代穀物をすでに食べた事がありますか?ハリウッドで最近では、お米やキヌアの代わりとして使用されおり、栄養価が非常に高く、健康や美容をサポートする素晴らしい食べ物として注目されています。日本 […]

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アンチエイジングや美肌に!美しさと健康をサポートする注目のミラクルフルーツ「マキベリー」の魅力とは?

みなさん、「マキベリー」を摂取されたことはありますか?マキベリーはあの人気スーパーフード「アサイー」ととっても良く似ていますが、アサイーを上回る抗酸化作用があると言われており、2017年の注目すべきスーパーフードなのです […]

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2017年にブレイクする話題の成分「チラコイド」でダイエットを成功させて健康的に痩せボディをゲット!

みなさん「チラコイド」という成分をご存知でしょうか。ほうれん草に含まれている成分で、食べ過ぎや甘いものが食べたい欲求を抑えて1週間で1キロ、1ヶ月で約3キロ無理なく痩せられたというダイエッターから嬉しい結果が出ている話題 […]

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実は美容やダイエットの味方だった!ダイエッターの間食に最適なナッツの優れた秘密とは?

ナッツと聞くとなんだかカロリーが高そうで、ダイエット中には向いていないと思ってしまう人も多いのではないでしょうか?実はダイエット中にこそ食べて、美肌やダイエットの味方にしたいのがナッツなのです。ナッツは油っぽいから脂肪に […]

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驚異の代謝パワーで、女性に嬉しい美肌作用やむくみの改善、疲労回復が期待できる南国のあの花とは?

南国の花と言えば、一番に思い浮かぶのが「ハイビスカス」ですよね。鮮やかな赤い色の大きな花が印象的です。実はこのハイビスカスには、美しい観賞用だけではなくビタミンCやクエン酸、カリウムなどの栄養分が豊富に含まれており、メデ […]

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栄養の宝庫で美容やダイエット、免疫力アップが期待できるハワイ発の驚異的なスーパーフルーツとは?

みなさん「ノニ」というフルーツをご存知でしょうか。ハワイへ行くと必ずといって良いほどファーマーズマーケットやお土産屋さんで見かける、現地では人気のフルーツです。ポリネシアでは古くから民間療法として使用されており、その驚異 […]