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美肌になれる南国からのミラクルフルーツ「パパイア」がもたらす美容&ダイエット作用とは?

みなさんがよくご存知のトロピカルフルーツと言えば、「パパイア」ではないでしょうか?あの独特な香りとみずみずしさ、甘くて非常に食べやすく舌触りがいいのが人気ですね。実はパパイアには非常に優れた美容作用があり、パパイアに含ま […]

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実よりも凄かった?!オリーブ茶に秘められた優れたアンチエイジング作用とは?

「オリーブ」と聞くと、イタリアン料理で使用するあのオリーブの実やオリーブオイルを想像する方を多いのではないでしょうか。世界で最も効果的と言われている地中海式ダイエットでもオリーブオイルをたっぷり使用することがダイエットの […]

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漢方のエースでストレス軽減!滋養強壮や記憶力アップにもオススメな杜仲皮とは?

みなさん、「杜仲皮(トチュウヒ)」という漢方をご存知でしょうか。杜仲茶を聞いたことのある方もいるかもしれなですね。杜仲皮とは文字通り、木の樹皮を乾燥させたもので、滋養強壮に良いと言われています。 杜仲皮とは? トチュウ科 […]

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ミネラルの宝庫!若返りの特効食と言われている美容と健康をサポートする「小麦胚芽」とは?

みなさん、「小麦胚芽」をご存知でしょうか。小麦の粒の中でも全体の2%の成分で、小麦ふすまや全粒粉、小麦粉とも全く別のものです。全粒粉は小麦の粒を全て挽いたもの、小麦粉は 外皮、胚芽などの粗い部分部分を全て取り除いたもので […]

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アメリカで大流行中!内からも外からも輝く女性になれる♡「コラーゲンビューティーウォーター」って?

プロテインって聞くとなんだか筋肉質な男性がワークアウトのために飲むものっていうイメージがありますよね。実は今、アメリカでコラーゲン入りのプロテインパウダーを美容のために、飲むおしゃれ女子たちが増えているようです。お肌、髪 […]

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コーヒーやトーストにサッとひとふりするだけで集中力アップやダイエット効果も期待できる「シナモン」の意外なパワーとは?

デザートやラテなどのスパイスとして親しまれている「シナモン」。好きな人もたくさんいるのではないでしょうか。あの香りがたまらないという方も多いと思います。実はこのシナモン、たかがお菓子の香り付けだと思っていたら大間違い!ビ […]

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グリーンジュースはもう古い?緑黄色野菜がたっぷりの「グリーンチョコレートバー」が話題に!

グリーンジュースや野菜が苦手な方に朗報です!グミやタブレットなど次々とグリーンジュースに代わるアイテムが出てきましたが、今度はスーパーフードである緑黄色野菜とチョコレートを組み合した「グリーンチョコレートバー」がメディア […]

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食べる美容液!「インカインチオイル」の素晴らしすぎる美容作用とは?!

みなさん、「インカインチオイル」をご存知でしょうか?アメリカでは最近多くのヘルシースーパーで見かける「サチャインチ」と呼ばれるアマゾン原産のナッツです。このナッツを搾って抽出したオイルがインカインチオイルで、オメガ3系( […]

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世界最高峰ハーバードが発表したポッコリお腹を解決してくれるベストダイエットフードとは?

アメリカ大統領やノーベル賞受賞などの多くの著名人を輩出している世界最高峰の大学であるハーバードの研究員が発表したぽっこりお腹に効果があると言われている食べ物を皆さんご存知でしょうか。アラサー、アラフォーになってなかなかお […]

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アメリカのニュースーパーフードトレンド!オーガニックジャングルピーナッツは美容に良いスナックとして大人気❤

今アメリカのヘルシースーパーで見かけない日はないくらい流行っているのが「ジャングルピーナッツ」。しっとりとした口当たりの良さが、食べやすく腹持ちも良いので、スナックとして大人気です。オレイン酸をたっぷり含んでいるので美容 […]