朝飲むだけで驚きのダイエット効果!簡単にできる脂肪燃焼ドリンクをご紹介します。

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朝飲むだけで、ダイエットと免疫力アップのダブル効果が期待できると、アメリカで今、話題のダイエットドリンクをご存知でしょうか。とってもシンプルにできて忙しい方にも最適。風邪予防にもなるスーパードリンクです。

 

アップルサイダービネガーをご存知ですか?

日本ではまだ馴染みのないアップルサイダービネガーですが、アメリカではホールフーズなどのヘルシースーパーマーケットには必ず置いてあるアメリカ版有機りんご酢です。オーガニックのリンゴを非加熱で、ろ過されていないタイプのものを選んで下さい。このアップルサイダービネガーには驚く程の健康へのベネフィットが含まれているのです。

メーガン・フォックスはすべての食事の前にこのアップルサイダービネガーを飲んでいる程、ハマっているダイエット法なのです。

超簡単!脂肪燃焼ドリンクの作り方

材料:

  • 水もしくはスパークリングウォーター カップ2杯
  • アップルサイダービネガー 大さじ4杯
  • ハチミツ 小さじ1/4杯

作り方:

  1. すべての材料をトールグラスに入れて、ハチミツが溶けるまで良くかき混ぜる
  2. お好みに応じて、アイスを2〜3個入れて、そのまま飲む

 

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体重減少に効果的!

アップルサイダービネガーに含まれている酢酸が、脂肪燃焼作用を促し、空腹感を押さえ、また身体の中の余分な水分を吸収することで、ダイエットやむくみに非常に効果的です。アップルサイダービネガーには糖分や炭水化物の吸収を抑え、身体に蓄積した脂肪を中和する作用があります。

 

風邪の早期改善に!

風邪を引いた時に、アップルサイダービネガー入りの飲み物を飲むと、痰や鼻水などを、切れやすくし、成分に含まれる酢酸がバクテリアの増殖を防ぎます。また喉の痛みの改善をしてくれるので、アップルサイダービネガー入りのお水でうがいをしてするのもオススメです。

 

お肌のトラブルに

アップルサイダービネガーはお肌のPHレベルを調整するので、ニキビの改善に効果があります。同様にフケの改善にも効果がありますので、同量の水とアップルサイダービネガーを混ぜて、頭皮のマッサージをして下さい。

 

口臭予防や歯のホワイトニングに!

口臭の原因を作っているバクテリアを撃退することや、歯のステインを取除いて、ホワイトニング効果もあるそうです。また歯茎のバクテリアにも作用するため、口内を健康に保ってくれる効果もあります。

 

こんな方にオススメ!

  • ダイエットしている方
  • コレステロール値を下げたい方
  • 消化不良や胃腸など消化器系のトラブルに
  • 関節炎
  • 皮膚疾患
  • アンチエイジング
  • アレルギーの方
  • 風邪を引いている方

とってもシンプルで簡単なアップルサイダービネガー、皆さんのご家庭にも是非1本はキープしておきたいアイテムですね!