オイルプリングが苦手な人に!最新オイルプリング法で、簡単に全身メンテナンスを。

BM_Happy couple brushing teeth in bathroom_107925902みなさん、オイルプリングを試したことがありますか?口の中をお手入れすることが、健康のサポートにつながるということはご存知でしょうか。オイルプリングはアーユルヴェーダの健康法の一つで、ココナッツオイルをお口に含んで5〜20分間クチュクチュとうがいをすることで、口内の毒素をデトックスさせることで、健康や美容に良いと言われています。お口の中には、300種もの細菌がいて、寝起きの口腔内にはなんと30億にも細菌が増大するため、寝起きに口臭が強いのはこのためです。オイルプリングは寝起きに何も食べる前にするのが、一番効果的と言われています。細菌がたっぷり含まれているため、もちろん絶対にオイルプリングしたオイルは飲み込まずに、吐き出してください。オイルプリングが苦手な方もたくさんいるのではないでしょうか?ココナッツオイルの匂いや感触が気持ち悪い!という方もいらっしゃると思います。

そういった方に新感覚で簡単にできちゃうオイルプリングを紹介いたします。Coconut with jars of coconut oil and milk

ココナッツオイルで出来た歯磨き粉がおすすめ!

オイルプリングが苦手な方におすすめなのが、エクストリオヴァージンココナッツオイルやミントが入った歯磨き粉。歯を磨いている感覚であれば、通常は長いと感じる10分間のオイルプリングも難なくこなせちゃいますね!

ベーキングパウダー入りで、歯を白く!

ベーキングパウダーも含まれているので、黄ばんだ歯を白くして、ツルツルでピカピカの歯をゲットすることが可能です。

スペアミントで爽快感をプラス

清涼感のあるスペアミントオイルは甘みのあるフレッシュなミントの香りで、口腔内のお手入れにぴったりなエッセンシャルオイル。ココナッツオイルの癖のあるフレーバーを改善してくれます。
口臭予防や口内炎の改善などにオススメです。

口腔ケアで健康をサポート

口内環境を改善することは歯周病の予防だけでなく、そのほかにお口の中の細菌が引き起こす様々な病気にも間接的や直接的に関係してきます。

お口の中を清潔に保つことは、健康のサポートに欠かせないのです。
オイルプリングが苦手な皆さんは是非、ココナッツオイルの歯磨き粉で、ブラッシングをしてみてはいかがでしょうか。


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