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ベターマルシェはアメリカの最新オーガニック情報をお届けするウェブマガジン&オンラインショップです。
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Diet & Health

世界で注目を集めている最新ダイエット情報など

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夏までにくびれをゲット!トリプル効果で体重痩せとウエストダウンが出来るマジカルテクニックをご紹介!

「夏までに綺麗なくびれを手に入れたい!」という方に朗報です!今アメリカで、ダイエットが簡単にできるというあるスーパー成分が話題になっています。しかも100%ナチュラル成分で副作用などもないため、安心して摂取できるのも嬉しい限り。 この究極のダイエットサプリメントはメラトリムという成分で、2つのナチュラルハーブを掛け合わせたものなのです。 メラトリムとは? スファランサス・インディクスとマンゴスチンのエキスを組み合わしたものです。 スファランサス・インディクス アーユルヴェーダでも使用されいたハーブで、東インドグローブアザミとしても知られています。通常は糖尿病の薬として使用されています。 マンゴスチン 東南アジア原産の"フルーツの女王"とも呼ばれている非常に美味しいフルーツです。免疫力を高めたり、老化を防いだりする効果もあります。 このフラワーとフルーツの2つのコンビネーションがダイエットに非常に効果的なのです。 3つの作用でダイエットを成功させる! …

Food

LAよりオーガニックレストランやスムージーなどのご紹介

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美容やダイエットにも効果的で、さらに頭も良くしてくれるミラクルフードとは?

アンチエイジングやダイエットに効果があると同時に頭まで良くしてくれるという夢のような食べ物が存在するのです。食べたらニキビが出来ちゃうと知られていたナッツが、実は栄養価が非常に高く私たちの健康に非常に良いのをご存知でしょうか。中でもヘーゼルナッツには素晴らしい効果があったのです。 ヘーゼルナッツとは? カバノキ科ハシバミ属の落葉低木の果実で、形はドングリよりも少し大きく、主にチョコレートやスナックなどの加工製品に使われます。アーモンド、カシューナッツと並んで世界三大ナッツと呼ばれています。 ビタミンE,…

Life Style

ヨガからファーマーズマーケットまで、アメリカのライフスタイル情報など

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エクスサイズのお供に摂取すると持久力・集中力を高めるだけでなく、体脂肪も減少させるミラクルサポートサプリとは?

みなさんの中にもアミノ酸という言葉を聞いた事のある方は多いと思います。人間の体は20種類ものアミノ酸から出来ており、そのうちの9種類のアミノ酸は体内で合成することの出来ない必須アミノ酸と言われています。その中の3種類バリン、ロイシン、イソロイシンの3つをまとめてBCAA、分岐鎖アミノ酸と呼び、このBCAAは筋肉作りには欠かせない成分で、運動前に摂取することで、筋肉合成を促進して、疲労を防ぎます。また、体脂肪を減らすという非常に優秀な役割があると現在アメリカ全土で完売続出になっているサプリメントなのです。 BCAAとは 分岐鎖【ぶんきさ】アミノ酸と呼ばれており、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの三種類をまとめたもので、筋肉を構成しているアミノ酸の約30~40%を占めています。プロテインなどとは異なり、体内に吸収される速度が非常に早く、運動する30分前に摂取するのが効率良いとされています。 ナウスポーツ…

Beauty

最先端のオーガニックコスメ、美容メソッドなどを紹介

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美白やアンチエイジングケア効果がずば抜けていると評判の アマゾン発のパッションフルーツオイルとは?

アマゾンや南アメリカ周辺で採れるパッションフルーツの種子から抽出される【マラクジャオイル】をご存知でしょうか。このオイルには美白効果や保湿力が非常に優れているリノール酸を70%も含んでいるミラクルスキンケアオイルなのです。 香りがないため、美容クリーム・美容液・リップバーム・ヘアケア・マッサージオイル・バスオイルなどDIYの材料として幅広く使用されている万能オイルなのです。 マラクジャオイルとは? アマゾン流域のツル性多年性熱帯果実“パッションフルーツ”の種から抽出されたオイルで、ビタミンC、カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれたオイルです。リノール酸が7割以上含まれているのも大きな特徴で、美白効果・抗酸化作用・ニキビなどの肌荒れ対策などの多くの美容面で活躍するオイルです。 ボタニカル…

Recipe

オリジナルレシピやアメリカ人気フードブロガーのレシピをご紹介

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メイプルシロップは甘いだけでない、ダイエットや美容にも効果的な食べ物だったのです!

カナダからのお土産の定番と言えばメイプルシロップ。ワッフルやホットケーキにはかけるけど、あとは何に使えばいいのか分からないから使ってないという方も多いのではないでしょうか。実はこのメイプルシロップにはダイエットや美容に非常に効果的だということが分かってきました。 メイプルシロップとは? カエデの樹液を30倍に、煮詰めて作られた100%天然の甘味料で、カルシウム、カリウム、鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルがたっぷり含まれています。 中でも100グラム中に亜鉛は1日の必要摂取量の28%、マンガンにいたっては165%も含まれているのです。また、お砂糖の1/3をカットすることが可能です。 メイプルシロップの効能 抗酸化物質がたっぷり! メイプルシロップには実に24種類もの抗酸化物質が含まれており、老化や様々な病気の原因となる活性酸素を除去することで、美容にも健康にも非常に良いとされているのです。 豊富なミネラルがダイエットに◎ メイプルシロップに含まれているマグネシウムは代謝を高めて、筋肉合成を施すため、脂肪分解や燃焼を促進させてくれます。また、亜鉛も中性脂肪の減少に非常に効果的なミネラルです。 消化を助ける メイプルシロップは通常の砂糖などと比べて、非常に消化しやすい為、お腹にガスが溜まる事もなく、腸の調子も整えてくれます。   メイプルシロップを使った10日間のデトックスドリンクの作り方 ビヨンセやナオミ・キャンベルも実践したデトックスプランです。 1日に6杯〜12杯を10日間飲むマスタークレンズダイエットのレシピです。 レモン汁:大さじ2杯 オーガニックメイプルシロップ:…

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